5 вопросов, чтобы понять, комфортно ли вам в отношениях
Я чувствую себя лучше или хуже с этим человеком?
Здоровые отношения заряжают энергией.
Если после встреч вы опустошены, тревожны или сомневаетесь в себе - это сигнал.
Мои границы уважают?
Проверьте: партнёр злится/игнорирует ваши «нет» или принимает их?
Уважения к личному пространству - база в отношениях.
Я могу быть собой?
Если вы скрываете интересы, мнения или привычки из страха осуждения - вы играете роль, а не строите отношения.
Конфликты приводят к решению или унижениям?
Ссоры - часть любви.
Но если после них вы чувствуете себя униженным или виноватым - это манипуляция, а не диалог.
Если бы мой друг описал эти отношения - что бы я подумала?
Взгляд со стороны обнажает правду. То, что вы оправдываете в партнёре, в другом человеке назвали бы токсичностью.
Виктория Любимова
