Публикация от 9 августа 2026

Сексуальность и психологические блоки Сексуальность очень часто умирает там, где женщина давно перестала быть собой — но продолжает «функционировать». Когда ко мне приходит клиентка с жалобой «пропало желание», почти никогда дело не в сексе как таковом. Начинаешь разбирать — и всплывают вещи, которые к постели вроде бы не имеют отношения: постоянная внутренняя тревога, злость на партнёра, обида за годы невидимости, усталость от роли «вечной сильной». Секс — это территория уязвимости. Чтобы хотеть, надо хотя бы немного доверять: себе, партнёру, миру. Но если женщина годами живёт в режиме: «надо держаться, надо соответствовать, нельзя облажаться, нельзя быть “слишком”» — её тело переходит в режим выживания. А в режиме выживания не до игры и наслаждения, там другая задача: выдержать. Блоки часто рождаются не в моменте, когда «не хочется», а намного раньше. Девочке объясняли, что «хорошие так себя не ведут», стыдили за тело, ловили на любопытстве, наказывали за проявление себя. Подростку дали понять, что её ценность — в том, насколько она «приличная». Взрослой женщине партнёр между делом бросал: «посмотри на себя», сравнивал, критиковал. И вот у нас взрослая, внешне успешная женщина, которая в постели должна «быть раскрепощённой», а внутри у неё целый архив посланий: «стесняться», «сжаться», «контролировать себя». Сексуальное желание очень чувствительно к психологическому насилию. Не обязательно явному — достаточно постоянных микросообщений: «ты не такая», «ты недостаточно», «ты должна». Нельзя одновременно быть в хроническом самоконтроле и в живой сексуальности. Одна система будет убивать другую. Иногда «я ничего не хочу» — это не про гормоны, а про то, что тело больше не согласно участвовать в жизни, где его используют, а к нему не прислушиваются. И тогда возникает вопрос не «как разнообразить секс», а: «где, в каких моментах я предаю себя — и называю это “нормальной жизнью”?» Виктория Любимова