Он не абьюзер, он просто не твой
Сейчас очень модно на всех подряд развешивать ярлыки «абьюзер, газлайтер, манипулятор» и прочее. Давайте наконец разделим, когда это действительно так, а когда вы просто не подходите друг другу.
Абьюз — это когда:
- Он целенаправленно делает тебе хуже и знает об этом.
- Есть система: цикл «обесценил → наорал/наказал → помирился → снова по кругу».
- Он ломает твоё «я»:
«ты никому не нужна», «без меня не выживешь», «кто тебя ещё стерпит?»
- Тебя страшно: ты боишься его реакции, голоса, взгляда.
- Он лишает тебя опор: денег, друзей, поддержки, самооценки. Ты с ним — как в клетке.
Несовместимость — это когда:
- Он не пытается тебя ломать — он просто живёт так, как ему комфортно.
- Он может быть резким/холодным, но не преследует цель унизить.
- У вас разные базовые настройки:
ты — «обниматься и обсуждать», он — «сам разберусь, отстань».
- Ты можешь сказать: «мне так больно/плохо», не боясь за последствия.
- Ты можешь уйти, и он максимум расстроится — но не начнёт мстить, сталкерить, угрожать.
Ключевой вопрос:
я рядом с ним живу или выживаю?
Я боюсь или просто несчастлива, потому что нам не по пути?
Не каждый неудобный мужчина — абьюзер.
Иногда это просто мужчина, который
тебе не подходит.
Виктория Любимова
