Виктория Любимова
Telegram ·
Самая опасная фраза скрытого манипулятора: «Я просто хочу понять»
На первый взгляд это звучит даже заботливо.
«Объясни, почему ты так отреагировала. Я просто хочу понять».
И вы начинаете объяснять.
Почему вам стало неприятно. Почему задели его слова. Почему вы считаете ситуацию несправедливой.
Но через двадцать минут разговора происходит странная вещь: вы уже не обсуждаете его поступок.
Вы защищаете себя.
В психологии это можно связать с эристической дискуссией — спором, где цель не найти истину, а получить преимущество в разговоре. Такой человек выглядит заинтересованным в диалоге, но на самом деле собирает материал, чтобы разобрать вашу позицию.
Он задаёт вопросы:
«А конкретно когда я это сделал?»
«А почему ты решила, что я имел это в виду?»
«А ты уверена, что правильно это восприняла?»
Каждый отдельный вопрос кажется разумным. Но вместе они создают эффект бесконечной проверки, где вам приходится доказывать собственные чувства.
Проблема в том, что чувства не являются судебным делом. Вам не нужно представить десять доказательств, чтобы иметь право сказать: «Мне было больно».
Манипулятивный человек часто использует такой формат, чтобы сместить разговор с вопроса «что произошло?»на вопрос «имеешь ли ты право так это чувствовать?»
И пока вы ищете идеальные формулировки, вспоминаете детали и пытаетесь быть максимально объективной, исходная ситуация постепенно исчезает.
Особенно опасно это для людей, которые привыкли быть справедливыми и готовы рассматривать свою вину. Они начинают думать:
«Может, я действительно неправильно поняла?»
Но зрелый диалог выглядит иначе.
Человек может уточнять детали, чтобы стать ближе к вам.
А манипулятор уточняет детали, чтобы найти место, где вашу позицию можно расшатать.
Разница не в самих вопросах.
Разница в том, что происходит после ваших ответов.
Виктория Любимова | Наш чат
