Почему вы уверены, что любящий человек «сам должен был понять»
Одна из самых частых причин конфликтов — вовсе не разные характеры.
А одна психологическая иллюзия, которую мы почти не замечаем.
Она называется иллюзией прозрачности.
Её суть в том, что человек бессознательно переоценивает, насколько хорошо окружающие понимают его внутреннее состояние.
Нам кажется, что если мы расстроены, обижены или нуждаемся в поддержке, это видно само собой.
Поэтому рождаются мысли:
«Он же видел, что мне больно.»
«Любящий мужчина сам бы понял, что мне нужна помощь.»
«Я ведь ничего не скрывала.»
Но исследования показывают обратное.
Наши эмоции кажутся нам гораздо более очевидными, чем они выглядят со стороны. То, что внутри ощущается как крик, для другого человека может выглядеть как обычная усталость или молчание.
Из-за этого возникает замкнутый круг.
Один уверен, что всё было очевидно.
Другой искренне не понимает, в какой момент что-то пошло не так.
Самое интересное, что иллюзия прозрачности усиливается именно в близких отношениях.
Чем роднее человек, тем сильнее нам кажется, что он «должен читать нас без слов».
И когда этого не происходит, мы нередко воспринимаем это как отсутствие любви.
Хотя очень часто проблема начинается гораздо раньше.
Не с равнодушия.
А с переоценки того, насколько понятным для других является наш внутренний мир.
Виктория Любимова | Наш чат
