Почему после ссоры вам становится жалко человека, который сделал вам больно
После тяжёлого конфликта многие женщины замечают странную вещь.
Сначала было больно, обидно, страшно.
А через несколько часов появляется совсем другое чувство:
«Наверное, ему самому сейчас тяжело…»
Это не всегда про любовь.
В психологии есть понятие смещения эмоционального фокуса.
Когда человек долго живёт рядом с непредсказуемыми реакциями партнёра, его внимание постепенно перестраивается.
Вместо вопроса:
«Что сейчас происходит со мной?»
мозг автоматически задаёт другой:
«Что сейчас происходит с ним?»
Именно поэтому после грубости женщина начинает думать:
«Он устал.»
«У него стресс.»
«Он не это хотел сказать.»
«Ему сейчас тоже плохо.»
Заметьте, что происходит.
Её собственная боль ещё даже не успела получить место в сознании, а психика уже переключилась на объяснение чужого состояния.
Со временем это становится автоматической реакцией.
Человек, который причинил боль, оказывается в центре вашего внимания.
А человек, которому больно, — на втором плане.
И этот человек — вы.
Ставьте 💙, если узнали себя. Завтра расскажу, что делать.
Виктория Любимова | Наш чат
