Виктория Любимова
Telegram ·
Когда его голос уже живёт у вас в голове
Мужчина может уже даже не стоять рядом и не комментировать.
А вы всё равно слышите.
Надели платье — внутри сразу:
“Слишком ярко”.
Решили отдохнуть —
“Опять ничего не делаешь?”
Захотели что-то купить —
“Зачем тебе эта ерунда?”
Собрались встретиться с подругами —
“Ну конечно, тебе лишь бы гулять”.
И самое мерзкое, что это уже звучит не его голосом.
А вашим.
Вы как будто сами себя тормозите.
Сами себя стыдите.
Сами себя обесцениваете.
Сами себе портите радость ещё до того, как кто-то успел открыть рот.
В психологии это называется интроекция.
Это когда чужая оценка настолько долго капала вам на мозг, что психика в какой-то момент заносит её внутрь и начинает использовать как свою.
Ну удобно же, правда?
Мужчине уже не надо каждый раз говорить:
“Ты не такая”.
Вы сами себе это скажете.
Он может сидеть спокойно, а внутри у вас уже работает его маленькая редакция:
тут убавить;
тут не высовываться;
тут промолчать;
тут не хотеть;
тут не просить;
тут не быть слишком довольной собой.
И женщина потом искренне думает:
“Я просто стала взрослее”.
“Я стала спокойнее”.
“Я меньше хочу лишнего”.
“Мне уже не так важно”.
Ага. Конечно.
Иногда это не взросление.
Иногда это просто чужой голос, который вы слишком долго слушали и теперь таскаете внутри как приложение, которое невозможно удалить.
Особенно часто так бывает после отношений, где вас “улучшали”.
Не грубо, нет.
Очень заботливо:
“Я же для твоего блага”.
“Я просто честно говорю”.
“Тебе самой так лучше”.
“Я хочу, чтобы ты была нормальной”.
И вот через время женщина уже сама себе становится этим строгим мужчиной.
Сама смотрит на своё тело его глазами.
Сама оценивает свой смех.
Сама проверяет, не слишком ли она заметная.
Сама заранее отказывается от того, что ей вообще-то хотелось.
Вот где настоящая дрянь.
Плохие отношения заканчиваются не тогда, когда человек ушёл.
Иногда они продолжаются каждый раз, когда вы внутри себя слышите его интонацию и принимаете её за собственную мысль.
И первое, что надо делать, — начать ловить этот голос за шкирку.
Кто сейчас это сказал?
Я правда так думаю?
Или это когда-то мне внушили, что со мной можно только после правки?
Потому что ваша настоящая свобода начинается не с нового платья, не с новой жизни и даже не с нового мужчины.
А с момента, где вы наконец понимаете:
это не мой голос. Мне его подселили.
Виктория Любимова | Наш чат
