Виктория Любимова
Telegram ·
Как вас загоняют в ловушку, где любой ваш выбор неправильный
Классика психологической западни.
Есть такой механизм — двойное послание. Или double bind, если по-умному.
Это когда вам дают как будто два варианта поведения, но оба заранее проигрышные.
Например.
Мужчина говорит:
“Говори прямо, что тебе не нравится”.
Вы говорите прямо.
А он:
“Ну зачем так давить? С тобой невозможно спокойно”.
Окей.
В следующий раз вы говорите мягче, аккуратнее, подбираете слова, заходите издалека.
А он:
“Ну вот опять ты ходишь вокруг да около. Скажи нормально, чего хочешь”.
Слышите?
Прямо — плохо.
Мягко — тоже плохо.
И дело тут уже не в вашей форме.
Дело в том, что сама ситуация устроена так, чтобы вы всё равно оказались виноватой.
Ещё пример.
Вы просите внимания — “ты душишь”.
Не просите — “ты стала холодная”.
Ревнуетe — “ты не уверена в себе”.
Не ревнуете — “тебе вообще всё равно?”
Злитесь — “истеричка”.
Молчите — “с тобой невозможно разговаривать”.
Вот это и есть двойная ловушка.
Психика женщины в такой конструкции начинает сходить с ума не сразу. Сначала она пытается найти “правильный способ”.
Может, надо спокойнее?
Может, надо короче?
Может, надо выбрать момент?
Может, надо вообще не говорить?
Может, надо улыбаться, когда больно, и тогда наконец будет нормально?
Не будет.
Потому что проблема не в том, что вы плохо подобрали ключ.
Проблема в том, что замок всё время меняют.
И женщина постепенно начинает думать, что с ней правда что-то не так. Она уже не обсуждает поступок мужчины. Она обсуждает свою подачу, свой тон, свою “сложность”, свою эмоциональность, свою неправильную реакцию.
А мужчина в это время остаётся в очень удобной позиции.
Он не отвечает за содержание разговора.
Он всё время оценивает, как вы этот разговор ведёте.
Это такая психологическая карусель: куда ни повернись — всё равно получишь табличку “сама виновата”.
И если вы рядом с человеком постоянно ловите ощущение, что любой ваш шаг можно использовать против вас, это очень важный сигнал.
В здоровом контакте можно ошибиться с тоном, устать, сказать криво — и всё равно вернуться к сути.
А в двойной ловушке сути вообще не дают места.
Виктория Любимова | Наш чат
