Виктория Любимова
Telegram ·
Ретроспективное оправдание в отношениях
Вот это, кстати, очень коварная штука.
Давайте расскажу, как она работает.
Есть такой момент в отношениях, когда уже после очередной боли ты вдруг начинаешь вспоминать прошлое и такая:
“Ну вообще он же не сразу таким стал…”
“В начале он был другим…”
“Может, просто потом обстоятельства навалились…”
“Может, я сама не заметила, где всё испортилось…”
И вроде бы звучит логично.
Но часто это не логика.
Это психика срочно переписывает историю, чтобы тебе не пришлось признать совсем неприятное: тревожные звоночки были с самого начала.
Просто ты тогда называла их иначе.
Он был холодный — ты называла это “сдержанный”.
Он не особо вкладывался — “не умеет красиво, зато настоящий”.
Он пропадал — “занят, серьёзный мужчина”.
Он давал мало тепла — “зато не приторный”.
Он резко отвечал — “характер такой, прямой”.
Слышите, как красиво мозг умеет упаковывать то, что потом будет вас же ранить?
Вот это и есть ретроспективное оправдание.
Ты смотришь назад и не просто вспоминаешь события.
Ты их заново редактируешь, чтобы не столкнуться с мыслью:
“Я видела. Но не хотела верить”.
А почему не хотела?
Потому что если признать, что всё было видно раньше, поднимается стыд.
Стыд за выбор.
За надежду.
За то, что защищала.
За то, что объясняла подругам: “вы просто его не знаете”.
За то, что сама себе говорила: “ну не всё же идеально должно быть”.
И мозг такой: нет-нет, давайте лучше сделаем версию, где он раньше был прекрасный, а потом испортился.
Так легче.
Потому что в этой версии вы не ошиблись.
Вы просто потеряли хорошего человека по дороге.
Но иногда правда другая: он не стал другим.
Он просто перестал стараться маскировать то, что и так было в нём с самого начала.
И вот это больнее.
Потому что приходится пересмотреть не только мужчину, но и свою способность видеть реальность, когда очень хочется любви.
Поэтому если вы сейчас вспоминаете начало и пытаетесь доказать себе, что “раньше всё было совсем иначе”, аккуратно проверьте:
а он правда был другим?
Или вы тогда просто смотрели на него через надежду, гормоны и своё дикое желание наконец-то поверить, что вот теперь точно нормально?
Виктория Любимова | Наш чат
