Решила добавить пробежки в свои серые будни — ну а что, лето, тепло, жить здорово!
Собрала волю в кулак, надела кроссовки, вдох-выдох… и пошла менять жизнь.
➡️ Пришла с пробежки и могу с уверенностью сказать:
Выброс эндорфинов после спорта — это не миф, это организм просто искренне радуется, что всё это наконец закончилось.
Так я выглядела после первой пробежки: лицо красное, дыхание как у сломанного пылесоса, зато гордая.
А вы бегаете, или тоже «любите спорт» издалека 💁🏻♀️
Веру в краску не загнать