🍉 Арбуз может поддерживать здоровье сердца и сосудов.
Арбуз способен приносить пользу не только как летний десерт, но и как продукт, поддерживающий работу сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли международные исследователи.
Учёные изучали влияние арбузного сока на сосуды и отметили роль содержащихся в нём L-цитруллина и L-аргинина. Эти вещества участвуют в выработке оксида азота, который помогает сосудам расслабляться и расширяться.
По результатам эксперимента, регулярное употребление сока помогало поддерживать нормальную работу сосудов и могло влиять на показатели сердечного ритма.
Отдельно отмечается, что арбуз богат антиоксидантами и почти на 90% состоит из воды, что делает его полезным и для поддержания водного баланса.
