Публикация от 9 августа 2026

Базилик помог снизить тревогу и депрессию По данным исследования, у людей, добавлявших базилик в рацион, выраженность симптомов снижалась примерно на 20% за месяц. При сочетании с антидепрессантами авторы также зафиксировали более быстрое улучшение состояния. Возможный эффект связывают с линалоолом, который воздействует на ГАМК-систему мозга и снижает нервную возбудимость. Отправьте тому, кому сейчас не помешает немного базилика ➡️ Подписывайтесь на самый большой канал про Санкт-Петербург в Max Питер на максималках