Публикация от 26 января 2026

💪 Среди сторонников правильного питания растёт интерес к лёгкому белку Лёгкий белок позволяет усваивать пищу без тяжести и перенапряжения ЖКТ. Продукты, богатые лёгким белком — курица, нежирная рыба, йогурты. Особенно рекомендуют охлаждённый фарш минтая: он готовится всего 15 — 20 минут, поскольку не нужно размораживать или разделывать рыбу. В Питере его можно найти в «Пятёрочке» или «Перекрёстке» рядом с домом. Прислать новость сюда