Отдых тоже по расписанию.
Самое сложное в школьном графике отдохнуть до того, когда ты стал как выжатый лимон.
Тогда это уже не отдых, а восстановление ресурса к нулевой отметке.
А так нельзя.
У нас в обязательной программе - «лесные ванны» - Сирин-йоку.
Когда мы жили во Владивостоке, природных достопримечательностей там оказалось куда больше, чем привычных городских.
И каждые выходные мы отправлялись куда-то в новое место. Обязательно. И весной, и летом, и осенью, и даже когда пришла зима.
Мы не знали, сколько продлится наша командировка, которая была запланирована в начале на три месяца… Потом добавилось еще три… и еще… но мы старались посмотреть как можно больше.
Но когда мы вернулись домой, то поняли, как природа возвращает силы, поддерживает, показывает путь.
Поэтому, не смотря на весь ритм города, мы стараемся каждые выходные куда-то уехать «принимать лесные ванны»
Суть сирин-йоку — в неспешной, созерцательной прогулке, во время которой человек погружается в атмосферу леса всеми пятью чувствами: зрением, слухом, обонянием, осязанием и даже вкусом.
Место: эко-тропа Вереск.
Ваша Маша. Мечтальня.
