Публикации канала «В поисках Дзена | Психология»

🌿 Мудрость дня Не пытайтесь хранить всё важное только в голове. Когда таких мелочей становится много, мозг постоянно возвращает их в мысли: «Только бы не забыть». Записывать - не значит иметь плохую память. Это значит освобождать голову для того, что действительно требует внимания. Не всё нужно помнить. Для многого достаточно вовремя записать. ❤ - всегда записываю важное 👍 - пора завести такую привычку В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Константин Паустовский Бессильное сожаление о том, что мы могли бы сделать и чего мы не сделали по лености, по нашему удивительному умению убивать время на малые житейские необходимости и заботы, приходит к нам, как правило, слишком поздно. ❤ - горькая правда В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Жёсткая правда: полюби себя 1⃣ Прекрати ныть. Жалость к себе - билет в никуда. 2⃣ Перестань искать одобрение. Чем больше ты угождаешь, тем меньше тебя уважают. 3⃣ Ставь себя на первое место. Ты - главный герой своей жизни. 4⃣ Делай, а не думай. Самооценка растёт от действий. 5⃣ Будь готов быть один. Любовь к себе начинается там, где тебе не страшно остаться наедине с собой. 👍 - если полезно В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Жан-Жак Руссо Деньги, которыми обладаешь, - орудие свободы. Те, за которыми гонишься, - орудие рабства. 🔥 - факт В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Мысль дня: Перед тем как ссориться с близким человеком, подумайте о том, что в этом мире и так всё устроено против нас. И если вы нашли хотя бы одну душу из миллионов, которой на вас не всё равно, то вам уже очень повезло. Даже с целым миром не так страшно воевать, если на твоей стороне есть хоть кто-то один. Не спешите ссориться, вы ведь опора друг друга. Если сломается одна, то не выдержит и вторая. ❤ - если цените своих близких В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Невозможно налить из пустой чашки. Невозможно согреть, если внутри холодно. Любовь к другим начинается с любви к себе. Не эгоизм. Не самолюбование. А бережность. Разрешите себе отдыхать. Говорить «нет» без вины. Выбирать себя без оправданий. Когда вы наполнены - вы светитесь. А свет притягивает свет. ❤ - если согласны В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Карл Густав Юнг Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с ними о том, что кажется важным тебе. 🔥 - в точку В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Фазиль Искандер «Тот, кто хамит здесь, где-то там холуйствует». 🔥 - факт В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Фёдор Достоевский «Часто человек терпит несколько лет, смиряется, и вдруг прорывается на какой-нибудь малости, на каком-нибудь пустяке, почти ни за что». 🔥 - так всегда В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Знаешь, быть одной не страшно. Страшно просить внимания. Бесконечно объяснять, как нужно к тебе относиться. Засыпать в слезах и выпрашивать разговоры о вас двоих. Страшно решать все проблемы самой, когда рядом есть мужчина, которого по сути нет. А одной быть не страшно. ❤ - согласна В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

🌿 Мудрость дня Не спешите перебивать человека словами: «Ты это уже рассказывал». Иногда люди повторяют истории не потому, что забыли, а потому, что этот момент для них особенно дорог. Часто так бывает с родителями и пожилыми родственниками. Некоторые истории мы слушаем не ради новой информации, а ради самого человека. ❤ - могу выслушать ещё раз 👍 - буду терпеливее В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Доброе утро! ☀ Совет: не пытайся быть продуктивным в хаосе. Сначала наведи порядок в пространстве, и только потом — в голове. Наш мозг работает как зеркало: он синхронизируется с внешней средой. Когда вокруг беспорядок, внимание невольно рассеивается, а уровень стресса растёт, даже если вы этого не замечаете. Порядок снаружи рождает порядок внутри. Чистый стол или заправленная кровать — это не просто домашние дела, это сигнал вашему разуму: «Всё под контролем, можно сосредоточиться». Как только исчезает визуальный шум, мысли сами начинают выстраиваться в четкую структуру. Хочешь изменить состояние — начни с того, что тебя окружает. Удели 10 минут пространству, и день пройдет иначе. Отправь тому, кому нужно это услышать, и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Марк Аврелий «Несправедливость не всегда связана с каким-нибудь действием - часто она состоит именно в бездействии». 👍 - согласна В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Борис Пастернак «Сила слова такова, что, предсказав, вы сами логически поведёте себя к предсказанному». ❤ - согласна! В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Никогда не мстите подлым людям. Просто станьте счастливыми. И они этого не переживут... ❤ - взяла на заметку В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

А в итоге оказалось, что самый крутой понт - это высокий уровень энергии, не хотеть никого впечатлять, никому ничего не доказывать и ни с кем не соревноваться. Всегда выбирать себя и просто в кайф жить свою прекрасную жизнь. 🔥 - про меня В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Однажды в вашу жизнь войдёт тот, кто полюбит вас целиком - за то, как вы говорите, едите, улыбаетесь и даже смеётесь над мелочами. У каждого есть родственная душа. Будьте терпеливы и верьте. ❤ - есть такой человек 👍 - ещё не встретила В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

Остаться добрым в мире, который порой учит жестокости, - это не слабость, а особая форма мужества. ❤ - если согласны В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

«Родителей, дитя моё, не выбирают. Единственное, что в этой жизни мы можем контролировать, - это наши слова и поступки». Чарльз Мартин 👍 - согласна В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘

«К 62 годам я поняла, что красота идёт изнутри. Чтобы быть красивой, надо делать то, что ты хочешь, и делать это каждый день. Я вот люблю танцевать и танцую до изнеможения». Шэрон Стоун А что делает красивой вас? ❤ В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘