Публикации канала «В поисках Дзена | Психология»

Два цветка В саду расцвели два цветка... Один, полный самолюбования, протягивал свои лепестки к солнцу, принимая свою уникальность. Другой, мучимый сомнениями, скрывал свою красоту. Со временем цветок, любящий себя, расцвел яркими красками, а сомневающийся — завял. Любовь к себе питает нашу сущность, позволяя расцвести нашей истинной красоте. Любовь к себе — это не эгоизм, а почва, на которой растет всё остальное. Позвольте себе сиять так же ярко, как этот цветок. Цени себя и подпишись! В поисках Дзена - жми подписаться!

Отсутствие новизны делает день тяжелее. Когда дни слишком похожи друг на друга, состояние постепенно становится более тусклым. Меньше энергии, меньше интереса, меньше ощущения, что вы вообще живёте, а не просто повторяете один и тот же маршрут. Даже маленькая смена обстановки, новая привычка или другой сценарий дня могут заметно оживить внутреннее состояние. Иногда человеку нужен не глобальный отпуск. А хоть что-то новое внутри обычной недели. Монотонность съедает радость жизни быстрее, чем усталость. Позвольте себе маленькую авантюру: новый путь до дома или незнакомый вкус кофе могут стать тем самым глотком свежего воздуха. Добавляй красок в свои будни и подпишись! В поисках Дзена - жми подписаться!

У советских детей не было конструктора Лего. У них был такой конструктор, что после начальных классов можно было без экзаменов поступать в технический вуз и проектировать мосты и межгалактические капсулы)) В начальной школе урок труда был для меня самым трудным предметом. А собери-ка по инструкции камаз. А тебе 7 лет и ты ещё тайно смотришь по вечерам «Спокойной ночи, малыши») Но всем говоришь, что, конечно же, нет, что ты, маленькая, что ли, пфф. А если не советский конструктор, — то папье-маше. Из него можно даже однокомнатную квартиру слепить, а газет тогда было много) А в старших классах мы шили, вязали, вышивали гладью, крестиком, готовили супы и пироги. А парни мастерили табуретки и что-то ещё, не совсем доступное для моего понимания. Какое там, я даже с пяльцами не разобралась, куда мне)) Да после окончания советской восьмилетки можно было в любой ВУЗ поступать, считай, техникум, по крайней мере, швейный и поварской, ты уже два раза в школе прошла)) А в старших классах у парней была военная подготовка. Это как заочно в армию сходить. Автоматы они собирали-разбирали и на полосе препятствий в школьном дворе тренировались. А ещё были такие предметы, как этика и эстетика семейной жизни. Это вам не ласково рассказывать, что делать после поцелуев, сами разберётесь, товарищи, мы сразу учим вас строить полноценную ячейку общества, а не хухры-мухры. А плюс ещё внешкольные мероприятия. Пионерия, помощь пенсионерам, помощь колхозам при уборке урожая, соревнования, кто больше сдаст макулатуры. Советский ребенок получал образование, даже сам того не желая. Заскучал на уроке, начал смотреть по сторонам, а там — жи-ши пиши с «и», из-за, из-под, гой ты, Русь моя родная, математика — гимнастика для ума, таблица местоимений и склонений по падежам, словарные слова, портреты великих людей. Хочешь — не хочешь, а запомнишь) Советский ребёнок выходил из школы взрослым человеком, готовым к суровой советской жизни, но радостный, всезнающий и всеумеющий)) После окончания советской школы ни один ребенок не получил психотравму. Потому что после ремня в детском саду советским детям сам чёрт был не так страшен, как его малюют) А сейчас что за поколение? Не так на них посмотришь, — психотравму получат. Пфф. Самая лучшая психотерапия — это трудотерапия, это каждый человек, заставший страну советов, скажет. Плохо тебе? Работать надо. Есть время на страдания, — возьми вторую работу. В отпуск в деревню поезжай. На покос и на вечернюю дойку. Хотя бы попробуй что-нибудь собрать из советского детского конструктора)) Советская школа жизни закаляла характер и давала навыки на все случаи жизни. Мы учились созидать своими руками и находить выход из любой ситуации, опираясь на труд и дисциплину. Гордись своим прошлым, используй накопленный опыт и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Не такая, как все Κaкaя pocкoшь — быть нe в мoдe И жить, ни нa кoгo нe глядя, И oдeвaтьcя пo пoгoдe, He paди взглядoв вcтpeчных дядeй. Πpocлыть нe пoбoятьcя дуpoй, He пpибaвлять плaтфopмoй pocтa, He пoдгoнять cвoю фигуpу Πoд "шecтьдecят" и "дeвянocтo". Βeceлoй быть и caмoдуpнoй, Зeвaть, кoль cтaнeт cлишкoм cкучнo. Κaкaя pocкoшь — быть нe мoднoй, A быть caмoй coбoю — штучнoй. Лapиca Рубaльcкaя Быть собой — это самая дорогая свобода, которую мы можем себе позволить. Не тратьте жизнь на соответствие чужим стандартам, ведь ваша уникальность бесценна. Выбирай себя и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Постоянный недосып портит лицо быстрее косметики. Когда человек регулярно спит мало, это быстро видно по коже, взгляду и общему виду. Появляется тусклость, отёчность и ощущение, будто вы устали сильнее, чем есть на самом деле. Иногда лучший уход за собой начинается не с баночки. А с подушки. Сон — это бесплатная процедура красоты, которую нельзя заменить ни одним кремом. Дайте организму время на восстановление, и ваше зеркало скажет вам спасибо. Выбирай здоровье и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

— Папа, откуда я взялся? — спросил маленький Коля, залезая к родителям на диван. — Из мамы, — автоматически ответил папа, потом опомнился, и с ужасом стал ждать уточняющих вопросов. — А мама откуда взялась? — Из Воронежа, — облегчённо выдохнул папа. — А Воронеж откуда взялся? — Воронеж? Странный вопрос… А! Вспомнил! Его же архитектор нарисовал. Дяденька такой. По этому рисунку Воронеж и построили. Колю этот факт очень заинтересовал. — А меня, прежде чем я из мамы появился, тоже дяденька рисовал? Мама засмеялась, а папа возмутился. — Какой ещё дяденька?! Тебя я рисовал! Понятно? — Ага… — Коля задумался. – Зачем ты мне веснушки нарисовал? — А мне дети с веснушками нравятся, — выкрутился папа. — Весело же. — Не очень… — насупился сын. – И уши мне большие зачем? Меня из-за это лопоухим дразнят. — У папы, когда он тебе уши рисовал, рука дрогнула, — улыбнулась мама. – Он, вообще, у нас плохо рисует. — Да что ты?! – опять возмутился папа. — Могла бы и поправить мой рисуночек! — Да, — согласился Коля. — Мама, ты почему мне не нарисовала другие уши? — Ну, если честно, и у меня с рисованием в школе было не очень, — призналась мама. Коля тяжело вздохнул. — Да ты не переживай, — отец взъерошил сыну волосы. — У меня тоже в детстве уши были как у слона. А потом, ничего, прошло. — Да я не про это… Коля внимательно посмотрел на маму, потом на папу, потом слез с дивана, и серьёзно так сказал: – Когда сестрёнку мне рисовать будете, меня позовите. Я прослежу, чтобы вы ничего не испортили. Девочка ведь должна быть красивой... Детская логика — самая искренняя и забавная вещь на свете. Умейте превращать сложные вопросы в добрые сказки. Цени семейные моменты и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Эта история произошла в декабре. Рано утром я стоял на остановке и ждал троллейбус. Шёл снег. Ныла рука, на которой мне когда-то циркулярной пилой отрезало пальцы. Она всегда у меня ноет к перемене погоды или к крупным неприятностям. А тут так дёргало, что я нянчил её буквально как ребёнка. Когда подошёл троллейбус, я вошёл через заднюю дверь и тут же в конце салона сел на сиденье. Рука заболела ещё сильнее. Это, как я теперь понимаю, было предупреждение. Но я не внял ему и тогда неведомая сила, мёртвой хваткой сжав мне кисть, приподняла и подтащила к середине салона. Доведя до свободного места, она толкнула меня на сиденье. В этот момент троллейбус подъезжал к следующей остановке. Водитель что-то не рассчитал, и машину занесло, ударив задней дверью о бетонный столб. Хвост салона смяло в гармошку и разорвало. Несколько кресел, в том числе и то, на котором я сперва сидел, выбросило на проезжую часть под колёса идущего транспорта. Очевидно, что я должен был погибнуть. Но мой ангел-хранитель спас меня.❤ Чудо случается там, где в него верят. Прислушивайтесь к своей интуиции — иногда она спасает жизнь. Поделись этой историей с близкими и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Привет, меня зовут Аня. И я, нет, не алкоголик. Я мать семерых детей. Правда, в тот день, когда я подошла к мужу, и сказала, что беременна в четвёртый раз, в его глазах появилась бегущая строка с текстом "Лучше бы ты бухала". Но вообще он у меня очень-очень хороший, и поэтому вслух он спросил: «От кого?». На тот момент я сидела в декрете шестой год подряд, и видела только мужа, педиатра и гинеколога. — А от кого можно было? — спросила я. — Можно только от меня, — сориентировался он. — Ну, тогда от тебя. Вопрос закрыли. Но через полтора месяца УЗИ показало тройню. Я сварила борщ, купила мужу пива и ждала его с безумной улыбкой. Он с порога пошутил: «Ну что там, тройня, что ли?». Я молча протянула бланк и бутылку. Спустя полбутылки он выдал: «Надо же, сразу и Прыгунок, и Лампочка-дочка, и еще один запасной будет, чем плохо?». А Лампочка-дочка на самом деле родилась через три года после тройняшек. Для счастья в большой семье нужны три вещи: юмор, стальные нервы и реакция кобры. С юмором и нервами у нас порядок, а над реакцией еще работаем. Счастье в большой семье держится не на идеальном порядке, а на умении вовремя посмеяться над трудностями. Любите свою жизнь во всех её проявлениях и подпишись! ✨ Марина Хмель-Колесник В поисках Дзена - жми подписаться!

Согласно психологам, все мы любим мечтать. Исследователи утверждают, что люди, которые любят мечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы. Мечтательность — это не пустая трата времени, а тренировка вашего интеллекта. Позвольте себе мыслить масштабно, ведь именно из смелых идей рождаются великие свершения. Мечтай смело и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Каждый раз, поднимая своих уснувших детей, чтобы перенести их в постель, происходит дежавю, и я вспоминаю свое детство. Как точно так же сильные, натруженные руки отца поднимали меня и я плыл в воздухе в свою постель. И даже если при этом просыпался, то глаза не открывал, ибо мне было так хорошо в отчих руках. Отцовы руки были надёжным кораблём, в котором я плыл, защищающим меня, маленького, от этого жестокого мира. Дни сменяются месяцами, месяцы годами. Мир меняется. Неизменным остаётся только любовь матери и отца. Мой сын будет так же носить своих спящих детей на руках. И так из поколения в поколение. Воистину, это неизменно. «Сыном я был, стану отцом В деда лицом» Цените эти мгновения. Цените это дежавю. И мне жаль людей, у которых этого не было. Не у всех была семья. Но можно создать свою. Получилось немного сумбурно. Простите. Любовь родителей — это единственный фундамент, который не подвластен времени. Передавайте это тепло дальше, ведь именно на нём держится мир. Отправь родным и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Учитесь жить 🌿 Не просто существовать, а жить. Радоваться каждому мгновению, замечать каждую мелочь. Не будьте черствыми, очнитесь, откройтесь жизни, вдохните ее полной грудью, и тогда вы почувствуете себя счастливым. Настоящая жизнь начинается там, где заканчивается суета и включается осознанность. Цените каждый вдох! Отправь тому, кому пора проснуться, и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Спросила недавно маму: А МОЖНО ЛИ ПОЛЮБИТЬ ИДИОТА (альфонса, подлеца, ходока и т.п.) ? Мама, иронию которой нужно черпать ложками, ответила так: «Полюбить можно даже ночной горшок. Но уж только тогда будь добра честно признать, что любишь ты именно ночной горшок, и ждёшь от него не больше, чем стоит ждать от ночного горшка… И всё пойдёт так хорошо, как бывает тогда, когда используешь вещь по её прямому назначению… Но горе тебе, если ты, полюбив ночной горшок, будешь всем рассказывать, что отхватила «яйца Фаберже», и владеешь теперь несметным сокровищем… И ещё хуже, если ты сама начнёшь верить, что вот ещё чуть-чуть, и «яйца» станут приносить капитал, и что они только временно лежат на полке, но стоит их немного привести в порядок, как они засияют всеми цветами сразу… И совсем беда, если ты каждый день будешь совать голову в свой ночной горшок, и с пристрастием допрашивать его на предмет того, когда он, сволочь такая, станет таким же ценным, как яйца Фаберже… Короче, научись любить именно то, что ты полюбила, а не то, что ты себе придумала!» Без комментариев… или — браво, мама! Золотые слова! Перестаньте искать бриллианты там, где их нет, и цените реальность. Отправь подругам, которые всё еще надеются на чудо, и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Сила детской молитвы и удивлённая лошадь 🐎✨ На дачу с бабулей мы ходили каждый день, возвращаясь уже в глубоких сумерках. Путь через конный двор и цыганский посёлок под бабушкины рассказы о чертях и так не внушал спокойствия, но в тот вечер нам встретилось нечто по-настоящему жуткое: трёхметровое, с толстым животом и пугающе неустойчивое. Сердце ушло в пятки и у внучки, и у бабушки. Спрятав ребёнка в кусты, бабуля скомандовала единственное верное средство — читать «Отче наш». От страха язык не слушался, но осознание близости «чудища» придало сил: молитва зазвучала на весь посёлок так громко и неистово, что даже кусты попятились. Когда туман страха рассеялся, оказалось, что «монстр» — это всего лишь знакомый сторож верхом на лошади. Оба были удивлены до глубины души таким внезапным экзорцизмом из придорожных зарослей. Мораль и послевкусие: Детская вера творит чудеса: Бабушка потом долго говорила, что именно искренность ребёнка спасла их в ту ночь (пусть даже от воображаемой беды). Смех — лучшее лекарство: История стала семейной легендой, которую бабуля пересказывала всем: от попутчиков в поезде до людей, ошибившихся номером. Сердце нужно «остужать»: Фирменный бабушкин метод — подуть себе под халат, если оно вдруг «забарахлило» от переживаний. Иногда то, что кажется нам концом света, на деле оказывается просто удивлённой лошадью. Смотрите на страхи с юмором! Отправь тем, с кем вместе боялся в детстве, и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Доброе утро! ☀ Совет: не пытайся быть продуктивным в хаосе. Сначала наведи порядок в пространстве, и только потом — в голове. Наш мозг работает как зеркало: он синхронизируется с внешней средой. Когда вокруг беспорядок, внимание невольно рассеивается, а уровень стресса растёт, даже если вы этого не замечаете. Порядок снаружи рождает порядок внутри. Чистый стол или заправленная кровать — это не просто домашние дела, это сигнал вашему разуму: «Всё под контролем, можно сосредоточиться». Как только исчезает визуальный шум, мысли сами начинают выстраиваться в четкую структуру. Хочешь изменить состояние — начни с того, что тебя окружает. Удели 10 минут пространству, и день пройдет иначе. Отправь тому, кому нужно это услышать, и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Николай Островский о жизни 🕊 Самое дорогое у человека — это жизнь. Она даётся ему один раз, и прожить её надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Чтобы не жёг позор за подленькое и мелочное прошлое, чтобы, умирая, смог сказать: вся жизнь и все силы были отданы самому прекрасному в мире. Эти строки из романа «Как закалялась сталь» стали манифестом для целых поколений. Жить не «на черновик», не размениваться на пустоту и мелкие обиды, а гореть по-настоящему — вот в чем истинный смысл. Ведь время — это единственный ресурс, который невозможно вернуть, и только от нас зависит, во что мы его превратим. Пусть каждый прожитый день будет вкладом в то, чем вы сможете гордиться. Отправь друзьям и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Притча об обмане ⚖ Жена одного бедного мужчины пекла хлеб, а он продавал его в местную бакалею. Буханки должны были весить ровно по 1 кг. Выручка была единственным подспорьем для семьи. Но однажды бакалейщик усомнился в честности бедняка и решил взвесить товар. Оказалось, что в каждой буханке всего 900 грамм. Рассвирепев, на следующее утро он выставил бедняка за дверь: — Больше не приноси мне свой хлеб! Ты обманщик! Ты продавал мне 900 грамм под видом килограмма. Я не позволю себя дурить! Бедолага опустил голову и тихо ответил: — У нас, хозяин, нет весов... Мерой нам всегда служил килограмм сахара, который я купил в твоей лавке. По нему мы с женой и отмеряли вес нашего хлеба... В жизни мы всегда получаем назад то, что отдаем другим. Прежде чем судить ближнего за нечестность, посмотри на свои собственные «весы». Отправь тому, кому важно это помнить, и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Когда кто-то внезапно говорит слишком громко, тело пугается раньше головы. 🔊 Даже если на вас не кричат, резкий громкий голос мгновенно собирает всё внутри в тугой узел. Сердце ускоряется, внимание сужается до точки, а настроение может испортиться буквально на пустом месте. Психика считывает шум как угрозу, включая режим «бей или беги» ещё до того, как вы успели осознать смысл фразы. Иногда нас задевают не слова и не смысл сказанного. А громкость, с которой они в нас влетели, пробивая наши личные границы без предупреждения. Бережное отношение к чужому слуху и пространству — это тоже форма любви. В мире, где и так слишком много шума, тихий голос становится настоящей роскошью и признаком внутренней силы. Тишина и спокойный тон лечат лучше любых слов. Берегите покой тех, кто вам дорог. Отправь близким и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Андрей Мельников — Всё, что в жизни происходит с нами ❤ Всё, что в жизни происходит с нами, Мы как-то странно делим пополам, Если радость — празднуем с друзьями, А с бедой приходим к матерям. Заняты работой и делами, День за днём в потоке суеты. Мы не часто думаем о маме, Слишком редко дарим ей цветы. И свои болезни носим к маме, И обиды к ней идём делить, И морщинки ей рисуем сами, Позабыв прощенья попросить. Мы так редко маму обнимаем, Разучились маму целовать, Позвонить порою забываем, Некогда письмишко написать. Ну а мама всё равно нас любит, Чтобы не случилось, не предаст, Всё простит, обиды все забудет, Руку, душу, сердце — всё отдаст. И когда от мамы уезжаешь, Отогревшись у её любви, Ты шепни: «Прости за всё, родная, И прошу, подольше поживи!» Мама — это единственный человек, который ждёт нас всегда, несмотря на нашу занятость и молчание. Не забудьте позвонить ей прямо сейчас. Отправь тому, кто любит маму, и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

Доброе утро! ☕ Когда дома некуда сесть по-настоящему удобно, усталость ощущается сильнее. Бывает пространство, где вроде всё есть, но нигде нельзя нормально устроиться: стул жёсткий, диван неудобный, стол давит, спина ноет. И тогда даже отдых не ощущается как отдых. Вы вроде бы дома, но тело продолжает «работать», пытаясь найти опору. Иногда человеку нужен не совет и не слова поддержки. А просто место, в котором тело наконец перестанет держаться. Уют — это не про дорогие вазы, это про возможность выдохнуть и почувствовать, что твоя спина наконец-то расслаблена. Дом начинается там, где тебе не нужно подстраиваться под мебель. Берегите свой комфорт, ведь из него рождаются силы! Отправь близким и подпишись! ✨ В поисках Дзена - жми подписаться!

🚨🚨🚨 Во всех городах усиливают меры безопасности. Появились карты и адреса бомбоубежищ по городам.  Адрес ближайщего защитного сооружения лучше знать заранее.  Ищите свой город в списке: Москва сегодня 24/7 Санкт Петербург @радар_россии — оповещение БПЛА Абакан, Ангарск, Архангельск, Астрахань, Балашиха, Барнаул, Белгород, Бийск, Благовещенск, Братск, Брянск, Великий Новгород, Владикавказ, Владивосток, Вологда, Владимир, Волгоград, Волжский, Воронеж ДНР, Екатеринбург, Иваново, Ижевск, Иркутск, Йошкар-Ола, Кавказ, Казань, Калининград, Калуга, Камчатка, Кемерово, Киров, Королёв, Кострома, Краснодар, Красноярск, Курган, Курск, Кызыл, Крым Липецк, ЛНР, Люберцы, Магнитогорск, Майкоп, Махачкала, Мурманск, Набережные Челны, Нальчик, Нижневартовск, Нижнекамск, Нижний Новгород, Нижний Тагил, Новокузнецк, Новороссийск, Новосибирск, Омск, Орёл, Оренбург Пенза, Пермь, Петрозаводск, Подольск, Прокопьевск, Псков, Ростов-на-Дону, Рязань, Самара, Саранск, Саратов, Сахалин, Симферополь, Смоленск, Ставрополь, Старый Оскол, Сургут и ХМАО, Севастополь, Сыктывкар, Сочи Таганрог, Тамбов, Тверь, Томск, Тольятти, Тула, Тюмень, Улан-Удэ, Ульяновск, Уссурийск, Уфа, Хабаровск, Ханты-Мансийск, Чебоксары, Челябинск, Черкесск, Чита, Хакасия, Шахты, Энгельс, Якутск, Ярославль ДРУГОЙ ГОРОД РАДАР РОССИИ БПЛА Новости России