Ты не обязан делать всё ради других.
Уважай свои границы и чувства. Отказ - это право, а не упрёк.
Учись говорить «нет» без извинений. Начни с маленьких шагов.
Ты заслуживаешь заботы о себе.
Ставь 👍, если согласен
В поисках Дзена - место для мыслей, которые меняют взгляд на жизнь 🧘