Публикации канала «Уютное вдохновение | женский канал»

🥗 Перекус за 5 минут, который не испортит фигуру Когда нет времени на полноценный обед, легко схватить что-то из автомата, а потом жалеть. Держи 3 простых варианта: 🍌 банан + горсть миндаля - энергия и сытость надолго; 🥒 огурец + хумус - лёгкий, но питательный; 🥚 варёное яйцо + цельнозерновой хлебец - много белка, минимум суеты. Главное - не пропускать перекус совсем: сильный голод потом приводит к перееданию. 🥑 А что ты берёшь с собой, когда нет времени готовить? Поделись идеями! 👇 Уютное вдохновение

Принимаем новый день с благодарностью ❤️ Только встрепенется Пташицей в окошке Новый день крылатый- Я его приму. Нежность разольётся, Щедростью в ладошки! А жизнь витиевато Верстается в главу... Ольга Колот Уютное вдохновение

Погоди, не беги. Всё успеешь с лихвой. Этот поезд ушёл, значит, будет другой. Просто выдохни. Чаю попей не спеша. Сердце пусть отдохнёт, улыбнётся душа. Каждый день, каждый миг в своём роде один, Не беги. Отдышись. Посиди. Погляди. Подними к небу взгляд. Видишь, чья-то рука Гонит взад и вперёд корабли-облака? Слышишь пение птиц и шуршанье листвы, Как гудит пароход и разводят мосты? Даже если мостов в твоём городе нет... Так бывает, когда в Человеке есть свет. Не гаси этот свет. Никуда не спеши. Посиди поутру сам с собою в тиши. Хоть минутку, хоть две. Жизнь тебя подождёт. Это важно. Твоё от тебя не уйдёт. Если твой человек, он дождётся тебя. И работа. (Ну, если работа - твоя)! Кто-то скажет, что ты - фаталист. Ну, и пусть. Люди вечно болтают. Услышь. И забудь. Не гонись ни за чем. Никогда. Ни за что. Утекает вода. А прибудет вино. Нет сейчас урожая? Не вызрело семя. Погоди. Не спеши. Для всего своё врёмя. Светлана Чеколаева Уютное вдохновение

Лаванда — ваш личный островок спокойствия! 💜 🌱 Лавандовый оттенок и нежный аромат будто созданы, чтобы снимать напряжение: психологи подтверждают - этот цвет расслабляет, а запах помогает быстрее успокоиться и настроиться на отдых. 🌱 Идеально вписывается в стиль прованс: светлое дерево, льняной текстиль, керамика с цветочными мотивами - и вот уже дома пахнет югом Франции. 🌱 Добавьте лаванду через детали: подушки с вышивкой, хлопковые салфетки, керамическую посуду в пастельных тонах. 🌱 Лайфхак для уюта: положите небольшой мешочек с сушёной лавандой в ящик с полотенцами - каждый раз, доставая полотенце, вы будете ловить тот самый умиротворяющий аромат. 🤔 А какой «тихий» цвет помогает расслабиться вам? Поделитесь в комментариях! Уютное вдохновение

Утро любит обниматься, Пятки любит щекотать, Вкусным кофе подразниться, В сонный нос поцеловать. Поглядеть с тобой в окошко, Под подушку занырнуть, "Пять минуточек, ну ма-а-ма! Ну чуток ещё вздремнуть!" Помолчать, пока проснётся. Поболтать, когда бежать. Вдруг чему-то улыбнётся И отправиться поспать. Дарит тёплые моменты, Чтобы рядышком побыть. Любит делать комплименты, Тихо учит жизнь любить. Просто пусть оно приходит Каждый день, как можно дольше. Пусть окошки зажигает Варит кофе и поёт... Доброе утро! Ваше... Сладкое... Любимое... Елена Раевская Уютное вдохновение

Нас тянет к тем, кто душу обнимает, Целует сердце, мысли понимает. Нас тянет к ним, которые в ненастье, Протянут руку, теплую как счастье. Нас тянет к тем, кто предан и похож, И не приемлет разных гнусных рож Нас тянет к ним, кто ценит жизнь, И в ухо шепчет нам: «Держись!» Нас тянет к тем, кто нас не бросит, Коль отвернется белый свет. И если даже нас заносит, Простит, полезный дав совет. Нас тянет к тем, кто душу обнимает, Нас не сгибает, не ломает. Он просто встанет близко рядом, Согреет добрым теплым взглядом. Храните их, кто сердцу дорог, Кто за собой Вас тащит в гору. Как жаль, что их совсем немного, Но Вы просите их у Бога…. Любовь Киселева Уютное вдохновение

Открытки, которые греют душу... Для доброго утра, хорошего настроения, праздников и просто так. Присоединяйтесь: Открытки Радости

«Причал души, где можно быть собою, И где без лишних слов всегда поймут…» 🌷 Друзья, приглашаем вас на канал Причал для души ⛵ Здесь вас ждут: 🍃 Стихи, которые согревают, 🍃 Искусство, которое радует глаз, 🍃 Истории, которые дарят надежду. Пусть каждый день будет наполнен светом и добротой 🌷 Подписывайтесь, чтобы не потерять свой причал — уютный уголок для души 👉 https://max.ru/prichaldlyadushie ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ

Так на меня та женщина похожа! Движения, прическа, тот же взгляд. Она постарше. Я — моложе! Душой… О, Боже, годы как летят! © ЭРХУ Уютное вдохновение

— Откуда взялась эта нежность? — От лета, От пышных пионов и южного ветра. — А эта надежда? — От тёплого моря, В объятьях волн растворяется горе. — А силы вставать по утрам и бороться? — От ясного неба и знойного солнца... — А эта любовь без конца и без края? — От Бога она. И немного от рая. Алеся Синеглазая Уютное вдохновение

Мне нравится, когда душа чиста, Когда в ней нет ни зависти, ни злобы, Когда она красива и проста, И не проникли подлости микробы. Мне нравится, когда в ней совесть есть, Есть доброта, отзывчивость и честность. Когда в цене порядочность и честь, Душевность, справедливость, человечность. Мне нравится, когда в ней свет живёт, Живёт тепло и красота святая, Которая чудесный мир спасёт, Великим смыслом жизни наполняя. Лариса Гапеева Уютное вдохновение

🍃🍋🍃 Утренний ритуал, который реально заряжает Не обязательно вставать на 2 часа раньше - достаточно 10 минут для себя. Попробуй такой старт дня: ✅ стакан тёплой воды с лимоном - запустит пищеварение; ✅ 3 минуты растяжки или просто потянуться в кровати - снимет утреннюю скованность; ✅ записать 1 главную цель дня - фокус важнее списка из 20 дел. Это не про «идеальную продуктивность», а про бережное отношение к себе с первой минуты. 💛 А какой твой любимый способ начать день? Делись в комментариях! 👇 Уютное вдохновение

Пусть утро пахнет счастьем и любовью! И нежности глоточек — в кружке с кофейком... Желаю всем вам, люди, крепкого здоровья, Да не покинет благодать ваш дом! Пусть радостью ваши глаза искрятся! И светом наполняется душа! Пускай вокруг вас мысли добрые резвятся, И ваша жизнь пусть будет хороша! Автор, отзовись! Пусть выходные и праздничные дни будут уютными, радостными и полными приятных мелочей! 😊✨ Уютное вдохновение

Не надо забегать вперёд. Пусть всё идёт как есть: За ночью - день, За годом - год. За ожиданием - весть. Пусть всё случится в свой черёд, Но чтоб жилось легко, Не надо забегать вперёд И видеть далеко... Юлия Покровская Уютное вдохновение

Твоя жизнь тихо следует за самой яркой твоей мыслью. То, о чём ты мечтаешь за чашкой утреннего кофе, и то, к чему возвращаются мысли перед сном, - это и есть твой внутренний компас. Пусть он ведёт тебя туда, где тебе по-настоящему хорошо. 🧡🩷💛 Уютное вдохновение

11 июля - День женского счастья. Будьте счастливы! 💛 Женское счастье, какое оно? Море любви, комплементы, Иль долгожданное слово одно? Просто из жизни моменты? Встречи, поездки, семейный обед, Дети, любимые внуки? Или какой-то особый секрет, Шопот, любимые руки? Женское счастье какое на вид? Иль фейерверк при параде? Или сердечко когда не болит, Разум с душой не в разладе? Женское счастье цветок иль букет? Тайна, что чуть приоткрыта. Та, что не вставишь в красивый багет, Та, что вуалью покрыта. Ирина Исмейкина 🧡 День женского счастья отмечается трижды в год - 21 февраля, 11 июня и 18 октября. Женского счастья много не бывает! Согласны? Уютное вдохновение

Без ошибок - не станешь мудрей Без синиц...не поймать журавля Никогда - не о чём... не жалей То что пройдено - это не зря! Людмила Кичигина Уютное вдохновение

🎉 10 июня — День трав и специй! 🎉 Травы и специи — это не просто «чуть-чуть для вкуса». Это целая вселенная ароматов, пользы и красоты на тарелке. Вот почему они заслуживают отдельного внимания на кухне 👇 🌿 Польза для здоровья Куркума - природный антиоксидант: помогает бороться с воспалениями и поддерживает иммунитет. Розмарин - богат витаминами и эфирными маслами, улучшает память и концентрацию. Базилик - источник витамина К и магния, в нём есть эфирные масла с антимикробным эффектом. Имбирь - снимает тошноту, согревает и ускоряет обмен веществ. Мята - успокаивает пищеварение и освежает дыхание. 🌶 Магия вкуса Специи преображают блюда: паприка даёт сладковатую глубину, зира - мясной аромат, тимьян - средиземноморскую яркость. Попробуй свой микс: сушёный чеснок, орегано и чили - отлично подойдут к пицце и пасте. 🍛 Эстетика на тарелке Травы и специи делают еду аппетитнее и добавляют изящные и яркие штрихи. 💥 Лайфхак Храни специи в непрозрачных баночках в темноте - так они дольше сохранят аромат. Свежие травы поставь в стакан с водой в холодильник - останутся свежими до недели. ⁉️А какая ваша любимая специя или травяной микс? Делитесь в комментариях - соберём коллекцию вкусов вместе! 💛✨ Уютное вдохновение

Какая прелесть — утренняя ленность, За чашкой кофе — лёгкие мечты… Они как будто поцелуй Вселенной Среди бурлящей вечной суеты. Я обожаю этот день и утро И чашку кофе с солнечным лучом; И тающие с сахаром минуты Спокойствия и мыслей ни о чём. Ирена Буланова Уютное вдохновение

Счастье женское, залётное, Долгожданное, но хрупкое. Как весна, всегда желанное, Залети ты в дом голубкою. Ведь не так уж много надобно: Лад в семье, плечо надёжное. Если уж любовь, то прочная. Если ложь, то осторожная. И ещё, чтоб было мужество После бед собраться с силою. А для верного, любимого Навсегда остаться милою. Уберечь детей от грубости, От болезней и от голода. Было б это, и не нужно ей Ни алмазов и ни золота. Счастье женское, тревожное. Как же ты бываешь редко. Почему мы часто путаем Крепкий дуб с корявой веткою? Помолиться бы за женщин всех, За любовь, за веру тайную, Чтоб у женщины, у любящей, Счастье было не случайное. Александра Загребина Уютное вдохновение