Max

Уютная Дача | Участок Ландшафт Огород Сад Цветы Растения Лайфхаки Грядки Дом

Взрослая ЦА
РКН
Прямой пост
max.ru/yutnay_dacha
Описание канала в MAX

Лучший канал для настоящих дачников🌻 Реклама: ссылка скрыта , ссылка скрыта Менеджеры: ссылка скрыта, ссылка скрыта Сотрудничество: ссылка скрыта Сад, огород, цветы, дача, участок, ландшафт, лайфхаки, советы и хитрости.

Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
15 169
-25день
-124неделя
-420месяц
Охват поста
1 876
1 876за 24 часа
2 028в среднем
Вовлечённость
12,4%
12,4%за 24 часа
13,4%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 95 раз в 84 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

545 019
Женская аудитория
ERR 14%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N 3) https://vk.cc/cUALL7

11 999
30 714
Женская аудитория
ERR 31%

Подписаны 6 ваших контактов.. Здесь вы найдете множество советов по даче!🌱 Связь - https://iimax.ru/sudaar

5 000
70 110
Женская аудитория
ERR 14%

Блог о правильном уходе за домашними цветами и растениями Администратор: https://clck.ru/3QsK7i Ссылка на канал: https://max.ru/join/oUWEVLpyChWvkiy6LU0bDLA3BysewIQahwCv0ee6_M4

12 000
70 849
Женская аудитория
ERR 9%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ Купить рекламу: https://telega.in/m/R3FYuwCrpmYjtnb0mqRm1fHxGvSmtxOeYBJ1wjgGNsU

2 999
70 174
Женская аудитория
ERR 11%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 1) https://vk.cc/cW4YDZ https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Купить рекламу: https://telega.in/m/7Noa8Zfdd08o2ubfNa_omjbwLflDV83kOPmdeM-9lgk

2 999
139 611
Женская аудитория
ERR 18%

Мы объединяем тех, кому не безразлична судьба собственного участка, дома и огорода. Благодарим за подписку на наше сообщество! По всем вопросам vk.cc/cSfu67, clck.ru/3SZQGB Купить рекламу: https://telega.in/m/fOyRJvfRsjx_TTXHXPkPcsUSCIcPPkWLjjJo2Gx_9aM

30 000
Формат размещения
1 700

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
0,9
CPV · за показ
906
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 1 876/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в канале
Уютная Дача | Участок Ландшафт Огород Сад Цветы Растения Лайфхаки Грядки Дом
MAX · канал
Время замедлить этот мир: самый эстетичный финал жаркого летнего дня 🌅 #эстетика 🌿Подписаться
1 001 просм.29 июня, 21:11
🌹Зацветут пуще прежнего! Как заставить садовые розы выдать мощную вторую волну. #сад 🌿Подписаться
1 267 просм.29 июня, 17:30
🔥Скрытая сторона загородной жизни: почему просторные метры — это далеко не главное. В квартире мы привыкаем жить «вглубь» себя, отгораживаясь стенами от шумных соседей за стенкой и бесконечного гула подъезда. ⏳ 🌼Вы внезапно замечаете смену сезонов не по календарю, а по запаху воздуха, и понимаете — вы купили не просто стены и крышу, вы купили совершенно другое качество ментального здоровья. #советы_и_идеи 🌿Подписаться
1 226 просм.29 июня, 16:05
🚿 Ну что, кто уже намучился без горячей воды? 21 век, а мы всё ещё моемся из кастрюльки Искусственный интеллект уже людей с работы выгоняет, дома умнеют, всё автоматизируется. А мы каждое лето стабильно греем воду в кастрюле, бегаем с тазиками и моемся так, будто на дворе не 2026 год.. Мне это надоело. Взяли с мужем водонагреватель и вопрос с горячей водой наконец закрылся. Сейчас их вообще куча: накопительные, проточные, компактные, помощнее, под раковину, для квартиры, дачи или дома. 🔥 Компактный водонагреватель на случай отключений Хороший вариант, если нужна горячая вода дома, но не хочется ставить огромный бак на полванной. ➡️ https://ya.cc/9uS9w2 💧 Газовая колонка для дома Подойдёт, если нужен постоянный нагрев воды и в доме предусмотрено подключение под газовую колонку. ➡️ https://ya.cc/9uS9yr ⚡️ Проточный водонагреватель для квартиры Вариант для тех, кто хочет горячую воду без накопительного бака: включил — вода греется сразу. ➡️ https://ya.cc/9uSA2V 🛁 Накопительный водонагреватель для семьи Подойдёт, если нужно больше запаса горячей воды для душа, кухни и обычных домашних дел. ➡️ https://ya.cc/9uSA48 🚿 Проточный водонагреватель под раковину Удобный вариант для кухни, ванной или места, где нужна горячая вода без большого бойлера. ➡️ https://ya.cc/9uSA5z 🖤 Водонагреватель для стабильной горячей воды Можно рассмотреть для квартиры, дачи или дома, когда надоело зависеть от сезонных отключений. ➡️ https://ya.cc/9uSA7f 💎 Накопительный водонагреватель для комфортного дома Хороший вариант, если хочется не просто “пережить отключение”, а нормально пользоваться горячей водой каждый день. ➡️ https://ya.cc/9uSA9c 🚰 Кран с нагревом воды Компактное решение, если горячая вода нужна быстро и точечно: например, на кухне или в небольшой мокрой зоне. ➡️ https://ya.cc/9uS9xc 🤍 Мини-водонагреватель для раковины Подойдёт, если нужно простое решение для горячей воды там, где не хочется ставить большой водонагреватель. ➡️ https://ya.cc/9uSAB7
1 181 просм.29 июня, 14:57
🍈Чертеж идеальной грядки: конструируем теплое место для дынь и арбузов из подручных материалов. #своимируками 🌿Подписаться
1 584 просм.29 июня, 13:05
🚫 Надоели комары и мошки на даче? Смените тактику! Постоянно воюете с насекомыми на участке? Вместо того чтобы без конца заливать грядки жесткой химией, попробуйте включить природную защиту. Достаточно правильно расставить растения-репелленты по ключевым зонам: 🪻У лаунж-зоны и веранды — Лаванда. Настоящее спасение для тихих летних вечеров. Ее сильный аромат блокирует навигацию комаров, мошек и моли, обеспечивая вам спокойный отдых без навязчивого жужжания. 🌱Вдоль садовых дорожек — Мята. Шагая по участку, вы будете слегка задевать листья, высвобождая эфирные масла. Это создаст невидимый защитный коридор от муравьев, гнуса и мух в самых проходных местах. 🌿У крыльца и входа в дом — Базилик. Работает как живой щит. Насыщенный пряный барьер на пороге резко снизит шансы наглых мух и комаров прорваться внутрь комнат. 🌼По периметру участка — Календула (ноготки). Ваша внешняя линия обороны. Эффективно сдерживает натиск тли, белокрылки и опасных почвенных вредителей, защищая основные посадки. Сажайте правильных «соседей» и отдыхайте с комфортом. #советы_и_идеи 🌿Подписаться
1 632 просм.29 июня, 10:11
🛍 Кто, как и я, до сих пор не купил себе вещей на лето? Делюсь корзиной Каждый год одно и то же. Думаешь: “Да ладно, потом докуплю”. А потом резко жара, идти не в чем, старые вещи надоели, половина гардероба не садится, а нормальные образы опять собираются из того, что нашлось. Я в этом году снова докупаю летние вещи уже по ходу сезона. Поэтому делюсь своей корзиной — тут и блузки, и платье, и шорты, и жакет, и базовые вещи, которые можно миксовать между собой. Вот что можно посмотреть 👇 🤍 Лёгкий топ для летних образов Подойдёт под юбку, брюки, джинсы или шорты, когда хочется выглядеть аккуратно, но не перегружать образ. ➡️ https://ya.cc/9toVXE ✨ Женственная блуза на выход Вариант для встреч, прогулок, ужинов и случаев, когда футболка уже надоела, а хочется выглядеть чуть наряднее. ➡️ https://ya.cc/9toVY7 🌿 Блузка на каждый день Хорошая вещь в летний гардероб: можно носить с джинсами, юбкой или лёгкими брюками. ➡️ https://ya.cc/9toVZM 👗 Платье, которое решает образ сразу Когда не хочется думать, что с чем сочетать: надела одно платье — и уже выглядишь женственно. ➡️ https://ya.cc/9toVaR 💎 Блузка для аккуратного образа Подойдёт, если хочется выглядеть собранно, но без офисной скуки и тяжёлой одежды. ➡️ https://ya.cc/9toVbX ☀️ Мини-шорты для жары Для отпуска, прогулок, дачи и дней, когда брюки уже просто невозможно носить. ➡️ https://ya.cc/9toVcq 🖤 Оверсайз-футболка на каждый день База, которую можно носить с шортами, джинсами, юбкой или накинуть в расслабленный летний образ. ➡️ https://ya.cc/9toVdp 🤎 Жакет на запах для стильного образа Когда хочется добавить образу формы и выглядеть дороже, но не надевать тяжёлый пиджак. ➡️ https://ya.cc/9toVeq 🌸 Юбка для женственных летних образов Можно носить с топами, футболками, блузками и рубашками — сразу делает образ легче и красивее. ➡️ https://ya.cc/9toVfh 🔥 Акцентная вещь для гардероба Подойдёт, если хочется добавить в летние образы что-то интереснее обычной базы. ➡️ https://ya.cc/9toVgs ☁️ Лонгслив для прохладных вечеров Летом тоже нужен: на вечер, в дорогу, под джинсы, шорты или юбку, когда уже не жарко, но куртку рано. ➡️ https://ya.cc/9toVhh 💙 Джинсовая куртка на лето Та самая вещь, которую можно накинуть вечером поверх платья, футболки или топа и сразу собрать образ. ➡️ https://ya.cc/9toVja Летний гардероб лучше докупить сейчас, чем потом всё лето ходить в трёх старых вещах и каждый раз думать: “Мне опять нечего надеть”. Я такие подборки как раз люблю за то, что можно быстро собрать базу и не бегать по магазинам в последний момент. Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
1 502 просм.29 июня, 09:00
План построен, главное ему придерживаться 😁 #юмор Подписаться
1 888 просм.29 июня, 07:30
🌼Безупречная пара для цветника: почему стоит посадить шалфей вместе с ковылем. #сад Подписаться
1 936 просм.28 июня, 21:11
❗️Свой дом стал по карману Если вы хотите за минимальные вложения обустроить свой участок все идеи тут 👉 Современная дача Переходи, не пожалеешь 👇
1 928 просм.28 июня, 20:11
🐦 Птицы не пройдут! Как спасти урожай ягоды без единой капли химии Знакомая боль: стоит ягоде на кустах едва потемнеть, как дрозды и сойки объявляют на нее охоту. Всего за два-три дня, пока вы в городе, они способны подчистую уничтожить весь урожай, который вы выращивали месяцами. Наш проверенный лайфхак, который выручает нас уже второй сезон, — специальная защитная сетка. Это абсолютный фаворит среди всех способов защиты, и вот почему: 👉Максимум солнца. Сетка никак не затеняет кусты, ягода зреет быстро и равномерно. 👉100% экологичность. Никакой химии, пугалок и шума — урожай остается абсолютно чистым и безопасным для детей. 👉Уход без проблем. Материал не мешает поливу и подкормкам — кусты легко обрабатывать прямо через сетку из пульверизатора. Главный секрет: натягивать защиту нужно строго ДО того, как ягоды начнут массово спеть и привлекать птиц. ⏰ #советы_и_идеи Подписаться
1 955 просм.28 июня, 17:30
❌Не тратьтесь на садовый декор: 6 предметов, которые зря отправляются на помойку. #советы_и_идеи Подписаться
2 030 просм.28 июня, 16:05
😉Работа на даче в радость! Гениальная штука, которая сэкономит вам кучу сил. #лайфхак Подписаться
2 108 просм.28 июня, 13:05
❌ Срежьте первые перцы! Ошибка, которая лишает половины урожая Видеть первые плоды на молодых кустах — огромная радость. Кажется, что всё идет идеально. Но именно сейчас перец совершает фатальную ошибку: вместо развития мощных корней и зеленой массы он отдает все силы на созревание этих первых завязей. В итоге куст останавливается в росте и больше не завязывает крупных плодов. В новом видео подробно разбираем, как не совершить эту ошибку: 👉Кому и когда обрывать плоды? Почему не стоит оставлять первые завязи сразу после пересадки. 👉Время набрать силу. В какой момент нужно дать кусту окрепнуть, чтобы потом собрать в три раза больше. 👉Экстренная помощь. Как помочь перцу быстро восстановиться и заложить максимум новых завязей. 👉Топ наших фаворитов. Делимся личным списком крутых гибридов перца, которые выращиваем сами и рекомендуем для вашего огорода. Досматривайте ролик до конца — там все тонкости ухода, которые гарантируют завал сладких и крепких перцев! 🌶️ Сохраняйте шпаргалку и пересылайте коллегам по грядкам! 📌 #огород Подписаться
2 104 просм.28 июня, 11:30
🔥 Загар пройдёт, а лицо придётся спасать у косметолога Я сама люблю загорать, но после 30 резко заметила: кожа стала суше, появились пятна, мелкие морщинки и лицо как будто быстрее “устаёт”. И вот это уже не смоешь обычным кремом. Потом начинаются косметологи, процедуры и деньги. Поэтому SPF — это не только для моря. Его нужно наносить каждый раз, когда выходите на улицу. Даже если его и не видно, он работает и помогает защищать кожу от ультрафиолета, пересушивания и старения. Вот варианты, которые можно рассмотреть 👇 🤍 SPF для ежедневной защиты лица На каждый день, когда выходите на улицу и не хотите потом бороться с пигментацией и сухостью. ➡️ https://ya.cc/9tJMBC 🌿 Лёгкий SPF с уходовым эффектом Хороший вариант, если хочется защиту от солнца без ощущения липкой маски на лице. ➡️ https://ya.cc/9tJMBs ✨ SPF-гель для жаркой погоды Удобен летом, когда кожа быстро потеет, блестит и хочется более лёгкую текстуру. ➡️ https://ya.cc/9tJM92 ☀️ Солнцезащитное средство на каждый день База для тех, кто часто бывает на улице, ездит по делам, гуляет или просто выходит из дома днём. ➡️ hhttps://ya.cc/9tJM9y 💦 Солнцезащитный спрей-вуаль Удобно брать с собой и обновлять защиту в течение дня: на прогулке, в дороге или на отдыхе. ➡️ https://ya.cc/9tJMAe 👧 SPF для детской кожи Для детей защита особенно важна: кожа нежнее, а солнце летом быстро даёт покраснение и пересушивание. ➡️ https://ya.cc/9tJMCD 💎 SPF для сильной защиты лица Вариант для тех, кто хочет серьёзнее подойти к защите кожи от солнца, пигментации и фотостарения. ➡️ https://ya.cc/9tJMCa Загар держится пару недель, а пигментация и морщинки потом могут остаться надолго. Лучше потратить минуту на SPF перед выходом, чем потом тратить деньги на то, чтобы вернуть коже нормальный вид. Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
2 003 просм.28 июня, 09:21
Ну как сказать… 😅 #юмор Подписаться
2 291 просм.28 июня, 07:30
🔥Даем вторую жизнь старой костровой чаше #советы_и_идеи Подписаться
2 243 просм.27 июня, 21:11
😍😍 Нашла! Вот идеальный канал, где все лучшие дачные эксперты - вместе! ⭐️ Больше не нужно прыгать между десятками страниц - всё самое полезное собрано в одном месте 👉 «Своя дача | Для души» Каждый день здесь вас ждут: ✅ советы от Виктории, Полины, Юлии и других опытных дачников ✅ хитрости, которые сэкономят время и силы ✅ проверенные сезонные подсказки от экспертов Подписывайтесь ⬇️ max-ogorod_dacha max-ogorod_dacha max-ogorod_dacha
1 688 просм.27 июня, 20:11
🫐Голубика будет размером с вишню! Зачем нужна летняя обрезка и как её сделать. #сад Подписаться
2 182 просм.27 июня, 17:30
🌾Вдали от городской суеты: вдохновляющие идеи для уютных посиделок на террасе #советы_и_идеи Подписаться
2 160 просм.27 июня, 16:05
Опять ночью вся мокрая, а постель смята в комок 🥵 Я годами просыпалась в холодном поту и думала, что просто не могу привыкнуть к краснодарскому климату. Списывала всё на жару, духоту, что угодно. А потом мама привезла нормальный комплект белья - из хлопка, а не из синтетики. И это, я вам скажу, совершенно другая жизнь. Это такой кайф, когда ложишься в прохладную постель, засыпаешь и отрубаешься до утра 😍 Теперь постельное беру всегда ТУТ ➡️ https://ya.cc/9sNuUx ➡️ https://ya.cc/9sNuUx ➡️ https://ya.cc/9sNuUx Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
2 162 просм.27 июня, 14:30
Отличная идея для клумбы из паллет 🔥 #своимируками Подписаться
2 359 просм.27 июня, 13:05
🍓 Спасаем ягоду без химии! Как защитить урожай перед сбором Клубника, малина, смородина и голубика сейчас активно наливаются и становятся главной мишенью для тли. 📍Важный нюанс: «Актару» и тяжелую химию использовать уже нельзя — плоды скоро на стол. Переходим на безопасные биопрепараты: Фитоверм / Биокил Битоксибациллин Матрин Био 👉Главное правило биозащиты: системность. Если химии хватает на один раз, то биопрепараты нужно распылять каждые 5 дней (минимум — раз в неделю). Они быстро распадаются, зато урожай будет абсолютно чистым. Сохраняйте шпаргалку и пересылайте дачникам! 📌 #огород Подписаться
2 428 просм.27 июня, 10:11
🚪 7 вместительных и аккуратных шкафов для небольших квартир В маленькой квартире главная боль — вещи быстро захватывают всё пространство. Одежда на стульях, коробки по углам, постельное бельё где попало, обувь в прихожей, сезонные вещи на виду — и квартира сразу выглядит тесной, даже если она нормально убрана. Поэтому для небольших квартир особенно важно выбирать шкафы, которые не просто “стоят для красоты”, а реально помогают спрятать вещи и убрать визуальный шум. Вот 7 вариантов, которые можно рассмотреть 👇 🤍 Шкаф-витрина для аккуратного хранения Подойдёт для посуды, декора, книг и вещей, которые хочется хранить красиво, не загромождая комнату лишними полками. ➡️ https://ya.cc/9rNxRs 🌿 Компактный шкаф для вещей Хороший вариант для небольшой квартиры, когда нужно добавить хранение, но не хочется перегружать комнату массивной мебелью. ➡️ https://ya.cc/9rNxSd 🌸 Шкаф-купе для экономии места Удобен для спальни или прихожей: двери не распахиваются наружу, поэтому шкаф проще поставить даже в узком пространстве. ➡️ https://ya.cc/9rNxTt ✨ Шкаф в спокойном стиле Подойдёт для маленькой комнаты, где мебель не должна спорить с интерьером и визуально утяжелять пространство. ➡️ https://ya.cc/9rNxUb 🖤 Вместительный шкаф-купе под хранение Для тех, у кого вещей много, а свободного места мало: всё можно закрыть внутри и сразу убрать ощущение бардака. ➡️ https://ya.cc/9rNxVR 🤎 Комод для белья и мелочей Отличное решение для небольших квартир: занимает меньше места, но помогает убрать постельное бельё, домашнюю одежду и мелочи с глаз. ➡️ https://ya.cc/9rNxWP ☁️ Шкаф-купе для небольшой комнаты Практичный вариант, если нужно больше хранения, но не хочется, чтобы комната превратилась в склад. ➡️ https://ya.cc/9rNxXj Для маленькой квартиры шкаф — это не просто мебель. Это способ освободить комнату, спрятать лишнее и сделать так, чтобы дома наконец стало визуально чище и спокойнее. Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
2 056 просм.27 июня, 09:00
Это все 🫪😆 #юмор Подписаться
2 530 просм.27 июня, 07:30
🥕Грядки не должны пустовать! Что посеять в июле после уборки чеснока и лука #огород Подписаться
2 652 просм.26 июня, 21:11
🛏 У ребёнка началось искривление, и нам сразу сказали проверить матрас Я раньше вообще не думала, что матрас может так сильно влиять на спину. А потом у ребёнка начались проблемы с осанкой, сходили к специалисту — и нам прямо сказали: смотрите не только на зарядку, стул и телефон, но и на то, на чём ребёнок спит каждую ночь. А у нас была старая кровать после первого ребенка еще. И там лежишь как в гамаке. Спина не отдыхает, поясница перегружается, шея зажимается — и утром встаёшь уже разбитым. Еще и проблемы появляются хронические. В итоге мы поменяли матрасы всей семье. И знаете, спустя пару месяцев даже у нас спина передстала ныть. А ребенку все равно, он и в дырявых кроссовках будет бегать и ему нормально Вот варианты, которые можно рассмотреть 👇 🤍 Матрас для правильной поддержки тела Подойдёт, если хочется, чтобы спина во время сна лежала ровнее, а тело не проваливалось в старый продавленный матрас. ➡️ https://ya.cc/9rNN2Y ☁️ Матрас для комфортного восстановления Вариант для тех, кто хочет мягкое ощущение сна, но при этом нормальную поддержку для спины и поясницы. ➡️ https://ya.cc/9rNN4a 👧 Детский матрас для растущей спины Для ребёнка особенно важно, чтобы спальное место было удобным и не заставляло тело всю ночь лежать в перекосе. ➡️ https://ya.cc/9rNN78 🌿 Матрас с усиленной поддержкой Хороший вариант, если обычные мягкие матрасы не подходят и хочется более уверенной опоры для тела. ➡️ https://ya.cc/9rNN8F 💎 Матрас для ощущения мягкого верха и поддержки Когда хочется, чтобы спать было комфортно, но без эффекта “провалился и утром еле встал”. ➡️ https://ya.cc/9rNN9C 🖤 Матрас для спокойного семейного сна Можно рассмотреть, если старый матрас уже не держит форму, а утром всё чаще болит спина или поясница. ➡️ https://ya.cc/9rNN9y Матрас — это не просто “мягко поспать”. Это то, на чём спина лежит по 7–8 часов каждую ночь. И если тело всё это время в неправильном положении, потом никакая зарядка с утра не спасает полностью. Если есть боли, искривление или сильный дискомфорт — лучше сначала сходить к врачу. А матрас уже подбирать под себя и свою спину. Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
2 274 просм.26 июня, 19:00
Обустраиваем идеальную детскую площадку своими руками 🥰 #своимируками Подписаться
2 521 просм.26 июня, 17:30
Локация для лучших летних вечеров: просторная беседка, где места хватит всем 🪵✨ #эстетика Подписаться
2 477 просм.26 июня, 16:13
«Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1055_ab_ekatbeketovamd_207_bzhdnkv2_1i48
1 671 просм.26 июня, 15:13
Растения-спартанцы: какие цветы легко перенесут даже самую дикую жару? ☀️ #растения Подписаться
2 565 просм.26 июня, 13:05
🍅 Как защитить томаты от фитофторы и собрать урожай, а не болезни? ⠀ Фитофтора и кладоспориоз любят всего две вещи — сырость и прохладу. Поэтому главная задача огородника — поддерживать в теплице сухой и здоровый микроклимат. ⠀ ✅ Мульчируйте почву После полива укройте землю сухой мульчей. Она помогает удерживать влагу в почве, а поверхность грядки остается сухой, что значительно снижает риск развития грибковых заболеваний. ✅ Поливайте только под корень Не мочите листья и стебли. Чем меньше влаги попадает на надземную часть растений, тем лучше. ✅ Проветривайте теплицу Держите двери и форточки открытыми как можно дольше. Томаты гораздо лучше переносят прохладный воздух, чем повышенную влажность. А именно влажность чаще всего становится причиной появления болезней. ✅ Проводите обработки правильно Любые опрыскивания лучше делать ранним утром, чтобы к вечеру растения полностью обсохли. ✅ Не допускайте загущения Регулярно формируйте кусты, удаляйте лишние листья и пасынки. Хорошая циркуляция воздуха — один из лучших способов профилактики грибковых заболеваний. ✅ Используйте биологическую защиту Для профилактики по листу можно применять препараты на основе сенной палочки #огород Подписаться
2 616 просм.26 июня, 10:11
😰 Капец, девочки, у меня начал появляться горбик на шее Сначала думала: телефон, работа, осанка поплыла, ну бывает. А потом сходила к мануальщику, и он мне сказал, что у меня просто подушка отстойная. Можно сколько угодно следить за спиной, но если ночью шея лежит криво, мышцы всё равно не отдыхают. У меня так и было: утром просыпаюсь, шея зажата, голова тяжёлая, плечи каменные и голова часто болела. Оказалось, старая подушка просто добивала шею каждую ночь. В общем взяла ортопедическую и не капли не жалею. Старые пуховые конечно обожаю, но сплю сейчас реально крепче и ничего не болит Вот варианты, которые можно рассмотреть 👇 🤍 Подушка для спокойного сна Базовый вариант, если старая подушка уже сбилась, стала неудобной и шея по утрам постоянно затекает. ➡️ https://ya.cc/9rDVZH 🌿 Подушка для правильной высоты головы Подойдёт тем, кому важно, чтобы шея лежала ровнее, а не была всю ночь задрана или провалена. ➡️ https://ya.cc/9rDVZg ☁️ Подушка для мягкой поддержки Хороший вариант, если хочется комфортную подушку, которая не превращается в плоскую тряпку после пары ночей. ➡️ https://ya.cc/9rDVa3 🖤 Подушка для широкой спины и плеч Вариант для тех, кому обычные подушки кажутся слишком низкими или неудобными из-за комплекции и положения во сне. ➡️ https://ya.cc/9rDVaZ 💎 Подушка для сна на животе и боку Подойдёт, если вы часто меняете позу ночью и обычная подушка не даёт нормально устроиться. ➡️ https://ya.cc/9rDVaH ✨ Ортопедическая подушка для поддержки шеи Для тех, кто просыпается с зажатой шеей, тяжестью в голове и ощущением напряжения в плечах. ➡️ https://ya.cc/9rDVaz 🌙 Ортопедическая подушка для ежедневного сна Когда хочется не просто мягкости, а нормальной поддержки головы и шейного отдела всю ночь. ➡️ https://ya.cc/9rDVbj 🌸 Подушка для комфортного положения тела Хороший вариант, если утром часто болит шея, плечи забиты, а сон не даёт нормального восстановления. ➡️ https://ya.cc/9rDVbw ⚡️ Умная подушка для современного сна Для тех, кто хочет более технологичный вариант и готов заменить старую подушку на что-то удобнее. ➡️ https://ya.cc/9rDVbV Если утром болит голова, шея зажата, а у основания шеи появляется этот неприятный горбик — я бы начала не с новой зарядки, а с подушки. Потому что можно весь день пытаться держать осанку, а потом 8 часов спать так, что шея снова уезжает в неправильное положение. Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
2 491 просм.26 июня, 09:00
А как вы вдохновляете своих мужей?😅 #юмор Подписаться
2 747 просм.26 июня, 07:30
🌿Вода больше не зацветёт! Как правильно защитить садовый пруд от палящего солнца. #советы_и_идеи Подписаться
2 783 просм.25 июня, 21:11
🍅По ведру томатов с куста🔥 Месяц назад я готова была опустить руки: томаты в теплице желтели, листья сохли, завязей мало, а те, что были, наливаться не спешили 😩 У соседки было в прошлом году тоже самое. Она купила удобрение BIOGROWTH 15 в 1 и все выросло, даже меня сама угощала. Я решила тоже себе купить в этом сезоне. Это комплексная органическая подкормка, которая заменяет все удобрения сразу. Питание, защита и иммунитет — целых 15 в 1 в одном флаконе! 🌱 Что изменилось буквально за сезон: ✅ кусты ожили, листья снова налились зеленью ✅ завязей стало в разы больше ✅ томаты крупные, мясистые, спеют дружно 🍅 ✅ растения сами справляются с болезнями — иммунитет на высоте И главное — не нужно покупать кучу разных баночек. Один флакон закрывает всё: и питание, и защиту. Удобно, экономно, без химии. Теперь собираю помидоры вёдрами 🪣 — на салаты, на закатки, и соседей угощаю! Покупала по скидке на WB https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW348356
2 582 просм.25 июня, 20:11
🛑 Менять уход прямо сейчас! Чем кормить растения в период завязей Как только на кустах завязались первые плоды, майские правила ухода перестают работать. Если в начале сезона мы активно стимулировали рост зеленой массы, то сейчас у растений совершенно другая цель — выкормить и налить будущий урожай. Без правильных «стройматериалов» в почве дефицит питания моментально отразится на плодах: 🥒Огурцы скрючиваются дугой — явный сигнал, что им критически не хватает калия, а азотная диета затянулась. 🍅Томаты чернеют снизу — так проявляется вершинная гниль, главный маркер жесткого дефицита кальция и неравномерного полива. 🫐Ягоды становятся кислыми и водянистыми — клубнике не хватает фосфорно-калийной подкормки, которая отвечает за сахаристость и плотность. Сохраняйте пост в закладки, чтобы вовремя скорректировать меню на грядках и не остаться без идеального урожая! 📌 #огород Подписаться
2 880 просм.25 июня, 17:30
😍Как эстетично оформить огородную зону без лишних трат #своимируками Подписаться
3 036 просм.25 июня, 16:05
🌲Не вырастут выше забора: 10 идеальных хвойных для маленького сада. Мечтаете о вечнозеленом саде, но боитесь, что пушистая елочка через 5 лет превратится в 10-метрового гиганта и займет все сотки? Выход есть — выбирать проверенные карликовые, узкие или подушковидные сорта, которые идеально держат форму. Ловите готовый чек-лист хвойных «малышей» из видео: 👇 ➡️Туя «Малониана Холуб» — необычный, фактурный сорт с вертикальным ростом и очень узким силуэтом. ➡️Сербская ель «Треблиш» — невероятно милая елочка-подушка, которая растет вширь, а не ввысь. ➡️Сосна горная «Розитек» — идеальный выбор для геопластики или посадки на пригорок, держит компактную округлую форму. ➡️Ель колючая «Виргата» — в отличие от ели обыкновенной, этот сорт отлично впишется в габариты небольшого сада. ➡️Лиственница «Курвис Морчард» — компактная красавица со слегка извилистыми, очень эстетичными побегами. ➡️Сербская ель «Де Рюйтер» — живописная ель с неравномерной, очень декоративной кроной. ➡️Сербская ель «Пендула Кук» / «Пендула Брунс» — роскошные плакучие формы, которые уходят в вертикаль, но почти не занимают места в ширину. ➡️Ель обыкновенная «Ротенхаус» — еще один изящный плакучий сорт с узким, компактным силуэтом. ➡️Ель черная «Ауреа» — высокая, но очень узкая ель с красивым золотистым оттенком хвои. ➡️Пихта корейская «Айсбрекер» — настоящая жемчужина, карликовый сорт с закрученными серебристыми иголками. #советы_и_идеи Подписаться
2 868 просм.25 июня, 13:05
🌿Хватит жить на грядках! Как мульча экономит ваши силы и спасает урожай в жару Летнее пекло и резкие перепады погоды — главный стресс для растений. Земля моментально превращается в сухую корку, а корни буквально варятся в грунте. Но есть один простой прием, который в разы облегчит вам жизнь, — мульчирование. Включайте видео прямо сейчас, чтобы узнать: 👇 👉Как сократить поливы в 2–3 раза. Мульча работает как надежный термос — удерживает драгоценную влагу у корней и не дает ей испаряться. 👉Как забыть про бесконечную прополку. Плотный слой органики просто блокирует свет сорнякам, и они перестают расти. 👉Как улучшить структуру почвы без химии. Разлагаясь, мульча превращается в первоклассный питательный гумус и привлекает дождевых червей. Смотрите наш короткий разбор, внедряйте этот копеечный эко-прием на своем участке и наслаждайтесь сочным урожаем, а не вечной работой с тяпкой! 🪴 #сад Подписаться
3 046 просм.25 июня, 11:30
👜 6 небольших, но вместительных сумочек, которые спасут любой образ Бывает, оделась нормально, а сумка всё портит: то слишком большая, то выглядит случайной, то в неё ничего не влезает, кроме телефона и помады. Хорошая сумка должна быть небольшой, аккуратной, но при этом вместительной: чтобы телефон, ключи, косметичка, документы и всякие мелочи спокойно помещались, а образ выглядел женственно и дороже. 🤎 Мягкая сумка-хобо на каждый день Не выглядит громоздко, но спокойно вмещает всё нужное: телефон, косметичку, ключи, документы и мелочи. ➡️ https://ya.cc/9qM8ew 🖤 Кожаная сумка через плечо Удобный вариант для города: руки свободны, вещи под рукой, а сама сумка подходит и под платье, и под джинсы. ➡️ https://ya.cc/9qM8cD ✨ Замшевая сумка для дорогого акцента Замша сразу делает образ мягче и интереснее, особенно если не хочется ярких деталей, но хочется выглядеть стильнее. ➡️ https://ya.cc/9qM8d3 💎 Сумка для аккуратного выхода Подойдёт для встреч, ужинов, прогулок и тех случаев, когда хочется маленькую сумку, но не бесполезную. ➡️ https://ya.cc/9qM8da 🤍 Универсальная сумка под всё Та самая модель, которую можно носить с базовыми вещами, офисным образом, платьем или пальто — и она не будет спорить с одеждой. ➡️ https://ya.cc/9qM8eP ☁️ Женственная сумка без лишнего шума Для тех, кто любит спокойные формы, мягкие линии и аксессуары, которые подчёркивают образ, а не перетягивают всё внимание. ➡️ https://ya.cc/9qM8bJ Небольшая сумка не должна быть бесполезной. Лучше взять ту, в которую реально помещается всё нужное, и которая не портит образ, а делает его аккуратнее, женственнее и дороже.
2 530 просм.25 июня, 09:57
Вот он, участок мечты 😍😂 #юмор Подписаться
2 995 просм.25 июня, 07:30
Огород как часть архитектуры сада😍🌿 #эстетика Подписаться
2 972 просм.24 июня, 21:11
💎 Ничто так не красит девушку, как грамотно подобранные украшения Можно быть в простом платье, базовой рубашке или обычной футболке, но правильно подобранные украшения сразу делают внешний вид дороже, женственнее и интереснее. Главное — чтобы они не кричали, а подчёркивали: руки, шею, лицо, зону декольте. Тогда образ выглядит не перегруженным, а аккуратным, дорогим и продуманным. Вот варианты, которые можно рассмотреть 👇 💍 Кольцо для аккуратного дорогого акцента Когда хочется добавить блеска, но без ощущения “всё лучшее сразу”. ➡️ https://ya.cc/9porgY 💙 Кольцо с сапфиром и бриллиантом Для тех случаев, когда хочется украшение с характером: заметное, женственное и не похожее на обычную базу. ➡️ https://ya.cc/9poric 🤍 Браслет на каждый день Тонкий акцент на запястье, который красиво смотрится с рубашками, платьями, жакетами и базовыми образами. ➡️ https://ya.cc/9porji ✨ Серьги для женственного образа Украшение, которое подсвечивает лицо и делает внешний вид аккуратнее даже без яркого макияжа. ➡️ https://ya.cc/9pormr 💛 Золотой браслет для дорогого вида Когда хочется, чтобы украшение выглядело спокойно, статусно и подходило не на один сезон. ➡️ https://ya.cc/9pornr 🌙 Серьги для вечернего выхода Подойдут для свиданий, ужинов, праздников и случаев, когда хочется выглядеть чуть наряднее. ➡️ https://ya.cc/9porrE 💎 Серьги на каждый день и на выход Универсальный вариант, который можно носить и с повседневной одеждой, и с более нарядными образами. ➡️ https://ya.cc/9poruF 🔗 Золотая подвеска для зоны декольте Аккуратная деталь, которая красиво смотрится с платьями, топами, рубашками и открытым воротом. ➡️ https://ya.cc/9porcy 🤎 Подвеска для нежного акцента Подойдёт, если хочется добавить образу женственности без крупных украшений и лишнего блеска. ➡️ https://ya.cc/9poreL Украшения не должны спорить с вами. Они должны подчёркивать то, что уже есть: тонкие запястья, красивую шею, лицо, декольте и общее ощущение ухоженности. Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
2 750 просм.24 июня, 19:00
🌼Уютная дача за копейки: как обустроить летнюю кухню своими руками. #своимируками Подписаться
2 977 просм.24 июня, 17:30
🤍Мечта загородной жизни! Как застекленная веранда увеличивает полезную площадь дома и преображает фасад #советы_и_идеи Подписаться
2 940 просм.24 июня, 16:05
👌Секретный дачный лайфхак: как вернуть лейке мягкий полив из подручных материалов. #лайфхак Подписаться
3 199 просм.24 июня, 13:05
🌿 Сад для ленивых! 8 неубиваемых растений, которые растут сами Мечтаете о роскошном загородном участке, но не готовы проводить все выходные со шлангом и секатором в руках? Секрет прост: выбирайте многолетники и кустарники-самодостаточники, которые годами сохраняют идеальный вид без вашего участия. Забирайте готовый список «посадил и забыл»: 🌾Хоста. Спасение для тенистых уголков. Мгновенно разрастается, глушит сорняки и держит роскошную шапку листьев до самых заморозков. 🌾Спирея Голдфлейм. Солнцелюбивая королева. Цветет неприлично долго, не боится засухи, а весь уход сводится к одной быстрой стрижке в год. 🌾Овсяница сизая. Стильный серебристый кочка-ёжик для сухой и бедной почвы. Идеальный графичный акцент, который вообще не требует полива. 🌾Гейхера. Живая палитра для клумбы. Ее ценят за фантастический цвет листьев (от бордового до карамельного), который держится весь сезон. 🌾Пузыреплодник Ред Барон. Живая изгородь за пару сезонов. Растет с космической скоростью, дает яркий пурпурный объем и легко формируется. 🌾Дёрен Элегантиссима. Декоративен 365 дней в году. Летом радует пестрой листвой и объемом, а зимой — эффектными коралловыми побегами на фоне снега. 🌾Лапчатка. Абсолютно неприхотливый кустарник, усыпанный цветами с июня до первых холодов. Стойко переносит зной и дефицит влаги. 🌾Очиток Матрона. Архитектурный гигант для осени. Справляется с любой жарой, шикарно цветет на исходе лета и приманивает в сад бабочек. #сад Подписаться
3 111 просм.24 июня, 10:11
Это просто лучшая обувь на лето. Я серьезно, девочки 😍 Летом вообще не хочется носить обувь, которая натирает, парит, давит и превращает обычную прогулку в испытание. Поэтому сабо, шлёпанцы и удобные сандалии — это база: быстро надела, ногам свободно, ничего не пережимает, можно ходить по делам, на даче, в отпуске, у моря или просто каждый день в эту жару. Варианты под любую ногу👇 🤍 Сабо на каждый день Удобный вариант для жары, дачи, прогулок и дней, когда хочется просто обуться и не мучиться. ➡️ https://ya.cc/9pGPya ✨ Шлёпанцы для комфортного лета Для тех, кто любит лёгкую обувь без лишних ремешков, застёжек и натирания. ➡️ https://ya.cc/9pGPzE 🖤 Crocs для дачи и прогулок Практичная пара, которую не жалко надеть на природу, к воде, во двор или в долгий летний день. ➡️ https://ya.cc/9pGPzu 🌿 Сабо Crocs для активного лета Когда нужна обувь, в которой удобно ходить, быстро переобуваться и не переживать за грязь или воду. ➡️ https://ya.cc/9pGQ2b 💎 Сандалии для города и отпуска Аккуратный вариант, который можно носить с платьями, шортами, льняными брюками и летними образами. ➡️ https://ya.cc/9pGQ37 🔥 Сандалии для долгих прогулок Для поездок, активного отдыха и дней, когда нужно много ходить, а ноги должны остаться живыми. ➡️ https://ya.cc/9pGQ3V Летом обувь должна не просто красиво смотреться. Она должна давать ногам дышать, не натирать и не заставлять мечтать о моменте, когда наконец снимешь её дома.
2 993 просм.24 июня, 09:10
Кто бы мог подумать? 😅 #юмор Подписаться
3 383 просм.24 июня, 07:30

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.