👍🏻 20 минут ходьбы в день могут заменить полноценную тренировку, — эксперты
Главное — ходить с прямой спиной, свободно двигать руками и глубоко дышать. Такая техника помогает уменьшить отеки и тяжесть в ногах, улучшает самочувствие и может ускорить процесс похудения.
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
Публикация без текста и доступных вложений.
✈️ «Азимут» отменил рейсы из Ульяновска в Минеральные Воды до конца августа
Авиакомпания приостановила полёты по маршруту Ульяновск — Минеральные Воды с 20 июля по 30 августа. Такие же отмены затронули Ижевск, Киров и Пензу, тогда как рейсы в Пермь, Самару и Чебоксары продолжают выполняться.
Причины официально не названы. Ранее перевозчик сообщал о проблемах с обеспечением авиатопливом. Известно, что часть пассажиров из других регионов уже столкнулась с серьёзными трудностями при возвращении домой после отмены обратных рейсов.
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
😡 Жители дома на улице Минаева уже вторые сутки остаются без воды.
По словам жильцов дома №15, в квартирах полностью отсутствуют холодная и горячая вода. Люди жалуются, что не могут приготовить еду, умыться или даже воспользоваться туалетом.
Жители утверждают, что управляющая компания ссылается на банк, расположенный на первом этаже здания, где якобы ведутся работы. При этом сроки восстановления водоснабжения до сих пор не названы.
❓Как считаете, нормально оставлять целый дом без воды на двое суток?
👍 — Нет, это недопустимо
🤬 — УК должна отвечать
🌕 «Оленью Луну» можно будет увидеть над Ульяновском уже сегодня ночью
Сегодня и завтра жители региона смогут наблюдать редкое полнолуние — «Оленью Луну». В этот период спутник будет казаться больше обычного и приобретёт красивый красноватый оттенок.
🌌 Лучшее время для наблюдения — после захода солнца, когда Луна поднимется низко над горизонтом.
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
🌉 На Императорском мосту завершили половину ремонта
За выходные дорожники сняли старое покрытие на двух пролётах и уложили около 850 тонн нового асфальта на площади 4,5 тысячи квадратных метров.
🚧 Сейчас ремонт проезжей части выполнен на 50%. К 110-летию моста также приводят в порядок переправу — уже обновили ограждения и пешеходные зоны, а в следующие выходные планируют покрасить борткамень.
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
❗️ Водителя маршрутки, из которой выпала женщина, привлекут к ответственности
На место прибыли сотрудники ГАИ. На водителя составлен протокол по статье 12.27 (невыполнение обязанностей в связи с дорожно-транспортным происшествием), а также возбудили администрирование производство по статье 12.24 (нарушение ПДД повлекшее причинение лёгкого или средней тяжести вреда здоровью).
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
⚡️ На Невского 2б корпус 4, готовятся к завершению создания мурала
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
🏫 Все школы Ульяновска прошли проверку готовности к новому учебному году
Исключением стала только гимназия №33, которую закрыли на двухлетний ремонт.
Также проверяющие комиссии уже приняли 75% детских садов города
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
🚨 В Ульяновске таксист и его знакомая попались с тремя видами наркотиков
На улице Олега Кошевого полиция остановила «Ладу Весту». У 33-летнего водителя нашли мефедрон в пачке из-под сигарет и марихуану в салоне, а у его 36-летней ранее судимой пассажирки обнаружили пакет с N-метилэфедроном.
По словам задержанных, запрещённые вещества они забрали из тайников для личного употребления. Возбуждены уголовные дела.
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
☕️ В Ульяновске девушка украла сыр и кофе, а затем продавала добычу прохожим
26-летняя ранее судимая жительница вынесла из супермаркета в Засвияжском районе две банки кофе и восемь упаковок сыра. Общий ущерб магазину превысил 3 тысячи рублей.
🛒 Похищенные продукты девушка продавала прямо на улице, а вырученные деньги потратила на себя. Теперь в отношении неё возбуждено уголовное дело по статье «Кража».
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
🦅 В нацпарке «Сенгилеевские горы» спасли орлёнка, выпавшего из гнезда.
26 июля на гнездо солнечных орлов напал ястреб-тетеревятник. Во время атаки птенец по кличке Рося упал на землю.
К счастью, наблюдатели быстро заметили пропажу и нашли орлёнка живым. При осмотре у него обнаружили повреждение кисти, но серьёзных травм не выявили.
Росю уже вернули в гнездо под присмотр мамы — самки Гилеи. Теперь орнитологи следят за его состоянием и в ближайшие дни оценят, как проходит восстановление.
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
🚭 Регионам могут дать право ограничивать продажу сигарет рядом с учебными заведениями
По данным Минпромторга, регионам могут дать право самостоятельно вводить ограничения на продажу сигарет и вейпов возле школ, детских садов, колледжей и вузов. Если границы таких зон совпадут с уже действующими ограничениями на продажу алкоголя, их можно будет утвердить по упрощённой схеме.
Поддерживаете такую инициативу?
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
😳 В Ульяновске рецидивиста задержали по «мясному следу»
УМВД России по Ульяновской области возбуждено уголовное дело в отношении 50-летнего ранее судимого мужчины, подозреваемого в краже из торгового павильона в Засвияжском районе. Инцидент произошел минувшей ночью. Злоумышленник, находясь в состоянии алкогольного опьянения, при помощи гвоздодера взломал дверь ларька и похитил мясную продукцию общим весом более 40 кг.
Сотрудники полиции, прибывшие на место происшествия, обнаружили «дорожку» из выпавших кусков мяса, которая привела их прямо к дверям квартиры подозреваемого. Фигурант был задержан, часть похищенного изъята. Ведется следствие.
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
Публикация без текста и доступных вложений.
💥 Четыре вражеских БПЛА перехвачены и уничтожены над Ульяновской областью
«Места падения зафиксированы на территории Новоспасского района. Пострадавших и повреждений имущества нет», — сообщил губернатор Алексей Русских.
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
⚡️ Над Ульяновской областью ночью сбили БПЛА — Минобороны
Всего дежурные средства ПВО перехватили и уничтожили 276 украинских беспилотников, сообщили в ведомстве.
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
🙏 Вчера на котловане Борьба спасатели спасли из воды троих детей
Спасатели Сергей и Фанис очень быстро среагировали, настоящие герои!
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
⛈ Ульяновцев снова предупреждают о непогоде
В ближайшие 1-2 часа и до конца сегодняшнего дня по западу Ульяновской области ожидаются грозы. При грозе возможны порывы ветра до 16-21 м/с, местами — град.
Непогода сохранится и 27 июля: синоптики вновь прогнозируют грозы, сильный ветер с порывами до 21 м/с и локально град.
Будьте осторожны и по возможности не оставляйте автомобили под деревьями и слабо закреплёнными конструкциями.
⚡️ Подписаться - «Ульяновск Первый»
Публикация без текста и доступных вложений.