🍊 Врач назвала продукты для укрепления иммунитета в сезон простуд
Полезным для организма будет добавить в рацион продукты с высоким содержанием витамина С — клюкву, шиповник, цитрусовые, квашеную капусту и чеснок.
Эксперт подчеркнула, что для укрепления иммунитета важно употреблять и продукты с высоким содержанием альфа-липоевой кислоты — шпинат, брокколи, субпродукты и печень.
⚡️ Подписаться - «Улан-Удэ Первый»