ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ 🥦
КБЖУ : 151/13/10/2
🥗 Фарш куриный - 500г
🥗 Брокколи - 150г
🥗 Морковь - 50г
🥗 Сыр - 50г
🥗 Яйцо - 1 шт
🥗 Специи ( перец, паприка, сушеный чеснок, кориандр) , соль.
🥗 Масло для жарки - 3г
Приготовление на видео 👆
Уголок Душевного Тепла ❤️
*С тобою мне не надо притворяться,
При встрече втягивать в себя живот,
Чтоб более худой тебе казаться.
Наверно ты и есть тот самый ТОТ.
И я не крашу по пол дня ресницы,
И не бегу в салон на маникюр,
Во мне сейчас не бабочки, а птицы.
Ни взрывов не хочу, ни авантюр.
Мне просто хочется тебя касаться,
Встречать с работы и дарить тепло,
И каждый день в объятьях просыпаться,
С мужчиной, что мне стал важней всего.*
🖋 Оксана Чехалина
Уголок Душевного Тепла ❤️
Утро встречает прекрасным рассветом,
Пусть принесет оно счастья тебе,
И теплоту, как приятное лето,
Свежесть, как белая вьюга зимы.
Пусть она дарит тебе вдохновение,
Много удачи, и света, добра,
Пусть ожидает в роботе везение,
И удаются тебе все дела.
Уголок Душевного Тепла ❤️
Спокойной ночи!
Уголок Душевного Тепла ❤️
Старый моряк в школе
📺 Городок
Уголок Душевного Тепла ❤️
Готовим белковый хлебушек! На замес уходит всего 2 минуты🥹
КБЖУ на 100 г - 220/11.7/4.8/32.8
🥗 мягкий творог 5% 170 г
🥗 греческий йогурт 230 г
🥗 семена (у меня смесь из тыквенных, подсолнечника и льна) 20 г
🥗 цельнозерновая мука 350 г
🥗 соль по вкусу
🥗 разрыхлитель 2 ч.л
🥗 яйцо 1 шт
Приготовление на видео 👆
Уголок Душевного Тепла ❤️
*С тобой мне хочется состариться,
Надеть удобный свитер и молчать.
Мне хочется тебе, конечно, нравиться,
Но, что ценнее — не переживать.
Не соответствовать и не заискивать,
А просто быть. Не кем-то, а собой.
Любить — это всегда отметка с рисками,
Но, если рисковать, то лучше уж с тобой.
Давай же постареем с тобой вместе!
Я буду дряблой, юморной старухой.
Но, если и стареть — то только с песней
И с тем, кто твой — по сердцу и по духу.
Рука в руке, пусть хватка не слабеет.
Идут года, меняются герои, заголовки…
С тобою жизнь живу, с тобою постарею,
С тобой поеду до последней остановки.*
🖋 Татьяна Равилова
Уголок Душевного Тепла ❤️
Солнцем мир наполнен, теплотой,
Ветерок играется с листвой,
Утро дышит неба чистотой,
И рисует красками день твой.
Пусть он полниться удачей и успехом,
И выигрывает музыкой любви,
Откликается добра и счастья эхом,
Дарит радость и спокойствие души.
Уголок Душевного Тепла ❤️
Спокойной ночи!
Уголок Душевного Тепла ❤️
Про порядочную девушку
📺 Городок
Уголок Душевного Тепла ❤️
Очень вкусно и низкокалорийно🥗
КБЖУ на 100 гр: 110/10.5/6.4/2.7
🥗 4 яйца,
🥗 200 гр творога (у меня 5%),
🥗 один небольшой кабачок (у меня 250гр),
🥗 один помидор (100 гр),
🥗 сыр (у меня легкий 90 гр)
Приготовление на видео 👆
Уголок Душевного Тепла ❤️
*Я пишу желанье на бумажке
И сжигаю в пламени зари:
Приложи к моей душе ромашки...
Пусть душа с душою говорит...
Ничего ей справиться не стоит
С самою болючею бедой...
У ромашки сердце золотое
Под льняной рубашечкой простой...
В простоте искрящая домашность.
Жизнь, как есть — без лишней суеты...
Приложи к моей душе ромашки —
Самые любимые цветы!**
🖋 Анна Тукина
Уголок Душевного Тепла ❤️
Утра доброго, солнца вешнего
Я желаю тебе, сердечно!
Поднимайся, глаза открой!
Начинается день неплохой!
Уголок Душевного Тепла ❤️
Хорошего вечера!
Уголок Душевного Тепла ❤️
🎼 Любовь настала**
**
🎙Сергей Пенкин и Тамара Гвердцители
Уголок Душевного Тепла ❤️
*Нас разлучает вовсе не разлука,
Нас разлучает будней суета,
И маета произносимых звуков,
Точнее, слов, в которых всё не так.
Нас разлучает мелочная глупость
Познания кто прав, кто виноват,
Она водой простой толчётся в ступе,
Но в каждой капле - непременно яд.
Нас вообще никто не разлучает,
Мы это сами делаем с собой,
Когда продуманно-разумными речами
Смываем с душ, как лепестки, любовь...*
🖋 Николай Лятошинский
Уголок Душевного Тепла ❤️
Новый день в окно стучится.
Туда обратно бегают трамваи.
Что-нибудь хорошее случится!
Просыпайся поскорее зая!
Уголок Душевного Тепла ❤️
Спокойной ночи!
Уголок Душевного Тепла ❤️
Сказка для взрослых
Жила-была девочка.
У нее были такие чудесные светлые волосы. Называли ее Белоснежкой.
Однажды мама сказала Белоснежке: "Доченька, пора вымыть голову!"
Читать дальше...
Уголок Душевного Тепла ❤️
*Не держите любимых на привязи —
У любви нет нужды в поводках.
Не добьётесь вы ревностью близости,
Не заменит доверие страх.
Пусть любимые будут свободными —
Тот, кто любит, не сможет предать.
Всё равно никакими оковами
Невозможно любовь приковать.
Как себе — доверяйте любимому,
Не пытаясь хитро проверять.
Ведь доверие — штука ранимая,
Очень трудно его возвращать.
Кто поймёт это — будет счастливым,
Кто не сможет — тот будет страдать.
Но не дай Бог вам чувства фальшивые
За любовь по ошибке принять!*
🖋 Кирилл Бахарев
Уголок Душевного Тепла ❤️