Публикация от 17 октября 2026

⚡️Дневной сон связали с повышенным риском ранней деменции Выяснилось, что у людей, которые регулярно спят днем, вероятность развития когнитивных нарушений выше почти на 48%. Что самое тревожное — эта пугающая связь сохранялась даже у тех участников исследования, которые хорошо спали по ночам и не страдали от апноэ (остановок дыхания во сне). Эксперты отмечают, что постоянная сильная сонливость в дневное время — это не просто усталость. Она может быть ранним тревожным маркером того, что зоны мозга, отвечающие за бодрствование, уже начали подвергаться скрытым повреждениям. Уфа в курсе!