УФА ГЛАВНОЕ
MAX ·
🚶 Исследования подтвердили: ежедневные прогулки — бесплатное лекарство почти от всех болезней.
Ходьба снижает риск инфарктов, помогает при депрессии и улучшает работу мозга. Каждые 1000 шагов уменьшают вероятность смерти от сердечных болезней на 15%, а 7000 шагов — почти на 50%.
УФА ГЛАВНОЕ
