Публикация от 5 апреля 2026

📚 Как избежать выгорания во время учебы? 📓 Не нагружай себя сверх меры, ставь реалистичные цели на день 📓 Делай перерывы каждые 30–50 минут, чтобы сохранять ясность ума 📓 Меняй виды занятий: чередуй чтение, просмотр видео и практические упражнения 📓 Периодически устраивай дни отдыха, чтобы восстановиться 📓 Похвали себя даже за самые незначительные достижения