Личное пространство в отношениях
Хотя в отношениях люди обычно становятся ближе друг к другу, иногда нужно побыть наедине с собой.
❗️ Меня часто спрашивают: "А что делать, если партнёр слишком привязан и буквально не даёт вдох без него сделать?"
Решение есть:
🔸 Для начала определите, что для вас такое — личное пространство. Это вещи, время, ценности или взгляды. Смело обозначайте свои желания.
🔸 Затем научитесь отказывать. Это, пожалуй, один из самых сложных пунктов. Запомните: отказ не может повлиять на отношение к вам.
🔸 Не надо оправдываться. Извинения и оправдания чаще всего доказывают вину, а это даёт человеку еще сильнее нарушать ваши личные границы.
❤️ Хорошая новость: если вы сможете правильно решить эту проблему, то ваши отношения станут только лучше
Ты и Я | Психология отношений
