Это важно делать в отношениях!
Друзья, для укрепления вашего союза обязательно нужно замечать положительные моменты 🙏🏻
Один известный исследователь семейных отношений Джон Готтман изучал разные пары и обнаружил, что некоторые пары разрушают свои отношения («неудачники»), в то время как другие развивают («мастера»).
Самое интересное, что Готтман обнаружил главную разницу между этими парами👇🏻
✅ «Мастера» замечали и ценили то, что делает их партнёр хорошо.
❌ А «неудачники», наоборот, фокусировались в основном на недостатках.
👉🏻 Вот эта разница в привычках может иметь огромное значение для отношений. Мы можем привыкнуть замечать и ценить хорошее или, наоборот, сосредоточиться на недостатках.
Поэтому очень важно тренироваться замечать и ценить хорошее ❤️
Ты и Я | Психология отношений
