Какие качества помогают паре преодолевать трудности?
Каждая пара сталкивается с проблемами и кризисами, но что помогает их преодолевать?👇🏻
🌿 Умение справляться с тревогой
Есть неправильные способы борьбы с тревогой: кричать, скандалить. Но вместо этого лучше: гулять вместе, читать, заниматься творчеством, делать домашние дела вместе, шутить, обниматься и разговаривать.
🌿 Направленность на поиск решений
Когда что-то идёт не так, мы можем паниковать и считать, что всё потеряно. А можно вместе сесть и обдумать, какие решения возможны в данной ситуации. Какие варианты есть, но?
🌿 Принятие различий
Некоторым людям легко принимать различия с партнёром, а другим – трудно. Во время стресса наши различия могут усиливаться: кто-то становится нервным, а кто-то замыкается в себе.
Атмосфера в паре зависит от того, как мы принимаем эти различия. Кто готов принять различия и продолжать хорошо относиться к другому, быть добрым – у того больше шансов пережить трудные времена 💞
Ты и Я | Психология отношений
