Как сохранить отношения?
Для этого поработайте сами👇🏻
Измените свою часть негативного сценария
➡️ Всего существует три негативных сценария:
1. нападение-нападение
2. нападение-отстранение
3. отстранение-отстранение.
Представьте себе, что вы и ваш партнёр танцуете танго, каждый со своей партией.
Внезапно вы начинаете менять свою партию и переходите на вальс. Ваш партнёр больше не может танцевать привычное танго.
Он также должен изменить свою партию.
В паре мы очень взаимосвязаны. Если один человек изменит свою партию, то другой не сможет не измениться.
🙌🏻 Один партнёр может изменить отношения, если он увидит негативный сценарий в паре, поймёт свою боль и боль партнёра, и будет достаточно устойчивым, чтобы не вернуться к привычному раскладу в отношениях.
Итак, важно подняться над отношениями и увидеть в них не только свою боль, но и боль партнёра ❤️
Ты и Я | Психология отношений
