Можно ли в одиночку спасти отношения?
На самом деле — ДА! Но на это есть несколько условий ⬇️
💪🏻 Если вы обладаете внутренней стойкостью
Для того чтобы делать шаги вперёд и менять своё поведение необходимо иметь крепкую внутреннюю опору и самооценку. В таком случае, партнёр может быть подозрительным и испуганным перед изменениями. Однако, с течением времени он почувствует, что ему не нужно защищаться и можно «снять доспехи».
💪🏻 Если вы можете посмотреть на отношения сверху
Эта позиция поможет подняться над своей болью и понять, что никто из партнёров не является «плохим». Каждый имеет свои причины для своего поведения.
💪🏻 Если оба партнёра ещё не выгорели
Если оба всё ещё имеют тёплые чувства друг к другу, то есть шанс изменить отношения.
💪🏻 Если у обоих благополучный детский опыт
Если в детстве было много травм и недостатка поддержки, то человек становится менее гибким и ему труднее менять свои реакции.
Ты и Я | Психология отношений
