Как выйти из любовной зависимости?
Под любовной зависимостью я буду иметь в виду постоянное ощущение, что вы не сможете жить без любовного после расставания и только с ним ваше существование на Земле имеет смысл.
Что с этим делать?
❇️ Не оставайтесь в одиночестве. Не зацикливайтесь на расставании, не нужно постоянно думать о прошлой любви. Лучше окружайте себя любимыми и интересными людьми.
❇️ Отвлекайте голову. Загрузите себя работой, занимайтесь хобби и любимыми делами. Главное не дать мозгу свободного времени подумать о прошлых отношениях.
❇️ Самое время начать заниматься спортом. Начните менять свое тело. Вы будете прогрессировать и это придаст вам уверенности и заставит бывшего/ую жалеть о расставании с вами.
И да, я понимаю, что "легче сказать, чем сделать", но это надо! Я ведь не говорил, что это легко!
Ты и Я I Психология отношений
