Как абьюзер ломает под себя
Сначала он может вести себя обходительно и заботливо. Так он «расслабляет» свою жертву, чтобы войти в доверие🤫
Затем вы почувствуете, как будто приходится жертвовать чем-то своим, и более того, чувствовать себя потенциально виноватым (ой), если вы откажитесь😬
Это всё эффект тонкой манипуляции вашим правом на себя и свои желания.
«Всего лишь мелочи»:
🔺Вам холодно и хочется скорее куда-то укрыться.
🔺Вы просите сделать музыку потише.
🔺Вам неприятно вести какой-то разговор.
🔺Вы не хотите третьих лиц на вашей встрече и т.д.
😱 А человек в такие моменты вас не слышит: «Да ладно, нормально»
И вот, ваши потребности обесценены…
Тогда вы думаете «Ну ладно, чего такого, уступлю». И вы не замечаете, как уже боитесь выразить даже маленькую просьбу закрыть окно 🪟
✅ Запомните, ваш основной аргумент: «Мне не нравится, я не хочу».
Для нормального партнёра это станет сигналом позаботиться о вашем комфорте💕
Ты и Я I Психология отношений
