🤗 Два действия, которые делают вас счастливее в отношениях
Сегодня поговорим о вашей части работы со счастьем в паре, которую можно начать делать прямо сейчас.
1. Перестать требовать и отпустить ситуацию.
Как это?
✅ Если вы фокусируетесь только на недостатках, то они растут и усиливаются, как под увеличительным стеклом, а достоинства прячутся.
Запомните, что в каждом человеке есть разные стороны, часто наши недостатки продолжение наших достоинств и наоборот.
2. Слушать себя, следовать своими желаниям и понимать свои чувства.
✅ Если вы не понимаете и не слышите себя, если вы не умеете удовлетворять конструктивно свои потребности, то вы не сможете построить взаимоотношения с другим.
Как говорится, "сначала полюбите себя" 💝
Ты и Я I Психология отношений
