Правила поведения в конфликте
Конечно, следует действовать по ситуации, но есть несколько стандартных правил.
✏️ Не стоит ничего обобщать.
Так вы рискуете дать понять партнёру, что он «всегда плохой и неисправим».
Это не ведёт к позитивному решению конфликта. К тому же, вы не можете доказать, что так действительно было всегда. И партнёр, скорее всего, вспомнит моменты, когда всё-таки было иначе💚
✏️ Говорите только о том, что чувствуете сейчас.
А не о том, что было когда-то и вы уже говорили сто раз.
✏️ Слова «всегда», «постоянно», «каждый раз» - под запрет!
Это очень акцентирует внимание и отвлекает от сути текущей проблемы.
Конфликты в отношениях случаются. Главное их не избегать, а решать в самом начале!
Берегите нервы друг другу❤️🩹
Ты и Я I Психология отношений
