Проблемы на самом деле нет!
Объясню на примере, как появляется проблема, которой не существует.
Как он мог? За весь день ни одной смс. На часах 17:00, у него был обед, наверняка перерывы - и совсем нет желания написать жене.
💔Значит не важна больше. Значит не любит.
📞 Время 18:20 - звонок от него.
"Я еду домой, что-нибудь купить?"
"Ничего не надо!"
"Ты чего такая?"
" Какая? Ты мне весь день не писал. Для тебя все важней меня. На выходные я уеду к маме"
"Господи, опять начинается. Я сам уйду"
👉 Проблемы в реальной жизни нет. Зато она есть в голове!
И уже развилась до масштабов катастрофы. Её слезы и эмоциональный выплеск на мужа.
❗️Запомните❗️Наши мысли рождают наши чувства и ощущения. А ощущения руководят нашими действиями!
✅ Оценивайте критически мысли, которые вами руководят. Они действительно имеют под собой почву? Или это просто ваша фантазия?
Проще говоря: не делайте из мухи слона 🐘
Ты и Я I Психология отношений
