Самоутверждение партнёра на людях
Бывает, что любимый(ая) высмеивает, подкалывает или рассказывает личные истории про своего партнёра в компании.
Естественно, это неприятно и может ранить.
🚫 Обидеться и разозлиться - это не выход из ситуации. Особенно когда такое происходит регулярно!
✅ Нужно повлиять на партнёра! Как?
👉 Прислушаться к себе в моменте. Какие чувства и эмоции вызывают в вас действия партнёра?
👉 Поделиться обнаруженными чувствами с ним. Начать не с претензии, а с рассказа о ваших ощущениях.
👉 Попросить половинку не вести себя так по отношению к вам!
👉 Объяснить, что для вас будет означать повтор ситуации.
Самоутверждаться за счёт второй половины это в корне неправильно! Помогите партнёру это понять💚
Ты и Я I Психология отношений
