Принятие чувств партнёра
Не всегда взгляды любимых совпадают 👉Важно правильно к этому относиться.
☝️Принять чувства другого - значит признать право на их существование.
Давайте любимому(ой) понять:
- «Твои эмоции и мысли отличаются от моих. Я не согласен, но принимаю их. Без оценки».
✅ Ловя себя на оценочной мысли, нужно просто опускать её. Не фиксируйте!
Принять свою половинку - значит признать её право на свои эмоции и мысли.
Принятие - это не значит, что вы соглашаетесь с партнёром, с его образом мыслей и чувств 👄
Это говорит о том, что вы позволяете ему быть собой!
⛔️ Если вы встали на путь отстаивания собственного - "А я считаю..." - вы встали на путь разрушения.
☘️ Принятие начинается с осознанного мышления, затем - слова и действия. Например, возьмитесь за руки, обнимитесь, спокойно посидите рядом.
✅ Говорите друг другу что-то нейтральное:
- «Вполне естественно, что ты себя так чувствуешь»
- «Тебе, наверное, очень тяжело» и т.д.
Сохраняйте близость! ❤️
Ты и Я I Психология отношений
