Разрушающая ненависть
Ненависть - это чувство более вредоносное для того, кто ненавидит, чем для того, кого ненавидят.
Вот, например, слова клиента из моей давней практики:
- «Единственное, что я ненавижу, так это моменты когда я ненавижу свою жену. Это чувство меня просто разрушает»
💟 Глубоко в душе большинство из нас знают, что ненависть, раздражение гораздо более неприятное и болезненное чувство, чем то, которое испытываешь, когда партнёр делает что-то не так, как тебе бы хотелось.
👉🏻 Отсюда следует мысль:
«Может и ну его? Пусть делает.
Главное моё спокойствие. Не буду беситься!»
Как вам такой ответ самому себе?😏
В реалии останавливает множество конфликтов👍
Волевым решением остановить отрицательную эмоцию, выбрав этим себя. Своё комфортное самоощущение.
✅ Поэтому относитесь к себе с любовью, откажитесь от ненависти и раздражения.
И вам хорошо и отношения лучше 🏅
Ты и Я I Психология отношений
