Снимаем блок сексуальной энергии
Сегодня поговорим о том, как можно «разблокировать» свою сексуальную энергию. Ведь секс — это важнейшая часть ваших отношений.
✅ Проанализируйте себя и свой прошлый опыт. Зачастую, здесь есть родительские установки и запреты. А также, возможно, кто-то из партнёров сделал вам физически или морально больно.
✅ Во время секса, старайтесь быть в моменте здесь и сейчас. Всё внимание направлять на телесные ощущения, а не на обдумывание того, как вы выглядите и всё ли хорошо.
✅ Сначала позаботьтесь о себе, потом о партнёре. Это не эгоизм. Партнёр будет наслаждаться, если вы сами находитесь в ресурсе и кайфуете!
❗️ И каждый раз позволяйте себе чуточку больше... ощущений, действий, мыслей...
И главное, если блоки и предрассудки сидят очень крепко и глубоко — не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам — психологам и сексологам.
Ты и Я I Психология отношений
