Не хватает времени на семью?
Если у человека много работы потому, что нужно обеспечивать семью — это не трудоголизм.
Если же работа ради работы — это уже психологическая проблема!
Что делать?
👉 Сначала необходимо оценить баланс: понять, как распределяются ресурсы (работа, отдых, время на семью, хобби)
⚡️ Нужно в течении недели вести хронометраж дел, а потом посчитать, нет ли явного перевеса в одной из сфер.
Так вы сможете понять хватает ли вам времени на семью, на хобби, на восстановление сил после работы.
Сохранить гармонию бывает не так просто, но именно она — залог счастливой семьи и получения радости от жизни!
Счастье нельзя купить, но его можно создать! ❤️
Ты и Я I Психология отношений
