Публикация от 12 августа 2026

Замечала, как сейчас модно быть «очень занятой»? Все бегут, у всех дедлайны, задачи, выгорание, кофе на бегу… И если ты просто лежишь на диване, в голове тут же включается голос: «Ты лентяйка, иди делай что-нибудь!» Уставать до полусмерти — это не предмет для гордости. Это путь к больничке и нервному срыву. Отдых — это НЕ награда за работу. Отдых — это обязательная часть жизни, как сон или еда. Если ты не дашь себе паузу сама, твой организм сделает это за тебя (просто заболеет в самый неудобный момент). Твоя опора