Перед сном хочу тебе напомнить 🌙
Ты не обязана всё контролировать.
✨ Практика отпускания:
— Ляг удобно, закрой глаза
— Представь, что все твои переживания — это шарики
— И ты отпускаешь их в небо один за другим
Скажи тихо:
«Я отпускаю то, что не в моей власти»
💫 Иногда самое сильное действие — это отпустить ✨
Твоя личная ведьма