А если вы больше не хотите быть «душой компании»?
Раньше вы любили собирать друзей, придумывать праздники, организовывать встречи и развлекать всех вокруг. Могли поддержать любой разговор, рассмешить компанию и остаться последней на вечеринке.
А теперь иногда хочется отменить планы, заказать еду домой и провести вечер в тишине.
И сразу появляется подозрение: что-то со мной не так?
Может быть, я стала скучной. Старею. Теряю интерес к жизни. Превратилась в человека, который только и хочет, что лежать на диване.
Но социальные потребности могут меняться. На них влияют нагрузка, возраст, стресс, здоровье, жизненные обстоятельства и просто личные предпочтения. Не всем нужно одинаковое количество общения, чтобы чувствовать себя хорошо.
Важно лишь различать спокойное желание побыть одной и состояние, в котором ничего не радует, хочется изолироваться от всех и долго не получается восстановить силы. Если второе сохраняется и мешает жить, стоит отнестись к себе внимательно, а не списывать всё на характер.
Но если вам просто больше не хочется развлекать окружающих, это не делает вас менее интересной.
Вы можете любить друзей и не хотеть встречаться каждые выходные. Можете быть общительной, но не обязаны постоянно поддерживать настроение всей компании.
И не нужно объяснять каждому, почему сегодня вы выбираете тишину.
Вы не обязаны оставаться прежней только потому, что окружающим нравилась именно та ваша версия.
Канал в ТГ • Канал в МАХ
