😶🌫️ Как перестать бояться, что он уйдёт
Дорогая, сколько раз ты ловила себя на мысли: «А вдруг он устанет? Вдруг встретит кого-то лучше? Вдруг я сделаю что-то не так, и он просто встанет и уйдёт?» И ты начинаешь быть удобной. Сглаживать углы, не говорить о том, что болит, улыбаться, даже когда внутри всё кипит. Ты перестаёшь быть собой, чтобы он не ушёл. А он, скорее всего, даже не знает об этом.
Вот три вещи, которые реально помогают перестать бояться.
Твоя ценность не зависит от того, есть он рядом или нет
Ты — не приложение к его жизни. Ты — отдельная история. Со своими интересами, своим темпом, своей энергией. С ним — хорошо. Без него — тоже будет хорошо. Ты не станешь пустым местом, если он уйдёт.
Признай: он может уйти.
Да, такое возможно. И это страшно, но страх перестаёт быть всесильным, когда ты перестаёшь от него убегать. Скажи себе: «Если он уйдёт — я не умру. Мне будет больно, но я выживу. Я уже переживала разное». И тогда страх потеряет власть.
Ты не можешь его удержать.
Ни идеальным сексом, ни идеальным домом, ни идеальной улыбкой. Если он хочет остаться — он останется. Если нет — он уйдёт. Твоя задача — не быть идеальной. Твоя задача — быть той, с кем ему хорошо. А для этого — будь собой. Настоящей.
Ты боишься, что он уйдёт?
❤️ — Да, и это меня истощает
🔥 — Иногда, но я работаю над этим
🥰 — Нет, я знаю, что справлюсь
🥰 Канал в ТГ • Канал в МАХ
