Хочешь крепких отношений? Начни с уверенности в себе
Иногда мы так боимся потерять человека, что начинаем подстраиваться: молчим, когда больно, соглашаемся, когда не хочется. А потом удивляемся — почему нас не ценят?
Вот советы, которые помогут вам поддерживать здоровые отношения:
🟠 Повышай планку. Хватит радоваться, как ребёнок, одному сообщению «доброе утро». Ты не запасной вариант. У тебя есть право хотеть большего — внимания, поддержки, действий. Говори о своих потребностях вслух. Это не «слишком много», это — уважение к себе.
🟠 Не пытайся переделать человека. Он такой, какой есть. Если уже сейчас тебе с ним тяжело — дальше легче не станет. Ты не обязана терпеть в надежде, что всё изменится
🟠 Не теряй себя. Если ты в отношениях, это не значит, что нужно забыть, кто ты. Ходи туда, куда хочешь. Делай то, что любишь. Люби себя в первую очередь — тогда и другие не посмеют обесценить тебя
🟧Запомни: уверенность в себе — это не про высокомерие. Это про то, чтобы выбирать себя каждый день. Без оправданий. Без страха быть неудобной.
А вы что думаете?
❤️ — Согласна! Быть собой — лучшее, что можно сделать
😢 — Узнала себя, пора что-то менять
Твоя Алиса
