Мужская депрессия убивает либидо и отношения
Девочки, мужчины не плачут и не жалуются. Они терпят, пьют, уходят в работу или становятся раздражительными. А ты остаешься рядом и думаешь: «Что я сделала не так?»
Дорогая, чаще всего дело не в тебе.
Вот 5 признаков, что он не просто устал, а возможно, в депрессии:
🔞Потеря интереса к сексу
Он не хочет тебя, потому что его мозг перестал вырабатывать дофамин — гормон удовольствия. Всё стало серым. Еда, работа, хобби, ты.
🚷Раздражительность и агрессия
Он взрывается из-за мелочей. Злится на тебя, на детей, на соседскую собаку. Любая просьба воспринимается как нападение.
🚭Уход в алкоголь, еду, игры, работу
Он не говорит о проблемах. Он их заедает, запивает, заигрывает. Любой способ, чтобы не чувствовать боль.
⛔Нарушение сна
Он не может уснуть или спит по 12 часов и всё равно уставший. Утром — разбитый, вечером — бодрый.
🚯Чувство вины и никчёмности
Он говорит: «Я плохой муж», «Ты заслуживаешь лучшего», «У меня ничего не получается». И это не манипуляция. Он правда так думает.
⚠️Как же это убивает секс? Либидо и депрессия — злейшие враги. Тестостерон падает, эрекция пропадает или становится неустойчивой. Оргазм — либо слишком быстрый, либо невозможный. И поэтому он начинает избегать секса.
Ты сталкивалась с таким?
❤️ — Да, он был в депрессии, мы справились
🔥 — Нет, мне повезло
Твоя Алиса
