Понедельник закончился.
Ты пережила этот день. Хватит себя корить за то, что что-то не успела.
Сделай три глубоких вдоха. Скажи мысленно:
— Я сделала достаточно.
— Я не обязана быть идеальной.
— Завтра — новый день, и я его переживу.
А теперь засыпай.
Уснешь с этими мыслями? — жми 🥰
Всё ещё грызешь себя за сегодня? — жми 💔
Твоя Алиса