Нас с детства учат делить эмоции на «хорошие» и «плохие». Радоваться, любить и быть на позитиве — это правильно. А вот злиться, завидовать, бояться или испытывать вину — стыдно и как-то не принято.
Но дело в том, что именно «неправильные» чувства — самые честные. Ни одна эмоция не приходит просто так. Это сигнал, показывающий реальное положение дел. В этих эмоциях скрываются наши истинные желания, в которых мы боимся себе признаться. Там лежат наши личные границы, которые кто-то прямо сейчас переходит. Там прячется острая потребность в бережности к себе и подсказки о том, где мы свернули не туда.
Всё, что мы чувствуем, имеет смысл. Нужно только научиться этот смысл переводить на понятный язык.
Твой мир, твои слова
