Твой косметолог
MAX ·
🌙 МИФ: «НОЧЬЮ КОЖА ДОЛЖНА ОТДЫХАТЬ И "ДЫШАТЬ" БЕЗ КРЕМА»
Физиология кожного дыхания и ночного метаболизма: Убеждение, что ночной крем «забивает поры и не дает коже дышать», противоречит основам анатомии:
Кожа не имеет легких: Человек получает 98–99% кислорода через кровоток (капилляры дермы), и лишь до 1% кислорода диффундирует из воздуха в самые верхние слои эпидермиса. Задохнуться под кремом клетки кожи не способны.
Пик трансэпидермальной потери воды (TEWL): Ночью сосуды расширяются, температура кожи повышается, а проницаемость барьера возрастает. Потеря влаги достигает суточного максимума. Без окклюзии кожа к утру обезвоживается.
Пик деления клеток: С 23:00 до 04:00 происходит максимальная скорость митоза кератиноцитов базального слоя. Клеткам в этот момент критически необходимы липиды, церамиды и влага как строительный материал.
🛡 «Оставлять сухую или поврежденную кожу на ночь "голой" ради отдыха — значит усиливать трансэпидермальную потерю влаги и тормозить физиологическую регенерацию».
Исключение: плотная жирная кожа с активным себогенезом, которой ночью действительно достаточно легкой сыворотки вместо плотного крема.
💬 Вопрос в комментарии: Практикуете «голодание» кожи на ночь без ухода или всегда закрываете сыворотку кремом? 👇
#мифы_косметологии #бьюти_гигиена #ночной_уход #физиология_кожи
Подпишись - Твой косметолог
