𧬠ВΡΠ°Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Β«Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅Π·ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
π¬ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°:
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (AHA) ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. Π’ΡΠ°Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ:
β«οΈ ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ (ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ). Π Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΈΠ½.
β«οΈ ΠΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π° β ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌ: Β«Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ!Β».
β«οΈ ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π³Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π· (ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²), ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Β«ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎ-ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡΒ» ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ.
π‘ ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΡΠΈΠ½Π΅:
β’ ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ SPF).
β’ ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΌ (2β4%) ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Ρ.
β’ Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
β 2% Π΄ΠΎ 5%.
π Π‘ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ - Π’Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³